Kognitiva Teamet logo
BehandlareBehandlingsmetoderKonsultationFöretagPriserOm ossKontakt
Logga in
Kognitiva TeametKognitiva Teamet - Terapi för ditt välmåendeGratis konsultation

Om oss

Om ossKarriärFakta och rådKontakt

Utforska

Vanliga frågorBehandlingsmetoderPsykiska problemFör företag

Kontakt

info@kognitivateamet.se08-678 79 08

Sociala medier

FacebookInstagramLinkedIn

© Copyright 2026

PersonuppgiftspolicyAllmänna villkor
Kognitiva Teamet

Behandling & metoder

Utforska våra terapimetoder

Vi erbjuder ett brett utbud av evidensbaserade terapimetoder. Oavsett vad du söker hjälp med finns en metod som passar dig. Är du osäker på vad som passar dig bäst går det bra att boka en gratis konsultation, så hjälper vi dig att hitta rätt.

Gratis konsultation
Innehåll
Individuell behandlingPar & familjeterapiBarn och ungdomsterapiUtredningarFöretagshälsovård

Osäker på vilken metod som passar dig?

Boka en kostnadsfri konsultation så hjälper vi dig hitta rätt metod — utifrån just din situation.

Boka gratis konsultation

Psykolog i Stockholm

Letar du efter en erfaren psykolog i Stockholm? Vi på Kognitiva Teamet erbjuder professionell hjälp både på plats och via säkra digitala möten. Vi har erfarna behandlare med bred specialistkompetens, gratis konsultationer och gott om tillgängliga tider för att du ska få bästa möjliga stöd.

Hitta behandlareGratis konsultation
Psykolog i Stockholm – Kognitiva Teamet

Privat psykolog i Stockholm

Att boka tid hos en privat psykolog i Stockholm innebär att du får längre sessioner, kortare väntetider och en behandling som anpassas helt utifrån dina mål. Du behöver ingen remiss för att boka en tid och får friheten att välja den behandlare som passar dig bäst. Våra psykologer i Stockholm kan även ses digitalt för att du ska kunna genomföra dina möten på ett sätt som passar din vardag. Det ger dig en flexibel och nära kontakt med din behandlare.

Legitimerad psykolog i samtal
Kvalitet & trygghet

Vi hjälper dig med olika problem

Hos oss kan du boka en tid för specifika problem eller för att helt enkelt få guidning och öka din livskvalitet. Här är några exempel på områden där vi erbjuder stöd:

  • Stress och utmattning
  • Ångest och oro
  • Panikattacker
  • Specifika fobier
  • Nedstämdhet eller depression
  • Sviktande självkänsla
  • Relationsproblem och kriser
  • Sömnsvårigheter
  • Tvångssyndrom (OCD)
  • Ätstörningar
  • Traumatiska upplevelser
Flexibelt stöd

Våra terapiformer

Våra psykologer i Stockholm erbjuder både generell samtalsterapi och flera specifika metoder. Läs gärna mer om respektive inriktning här:

  • Kognitiv beteendeterapi (KBT)
  • Compassion-fokuserad terapi (CFT)
  • Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
  • Schematerapi
  • Psykodynamisk terapi
  • IBCT/parterapi
  • Traumabehandling
  • Familjeterapi
  • Mindfulness
Psykologsamtal online och på plats i Stockholm
Har du frågor?

Vanliga frågor (FAQ)

Vi vet att det kan kännas svårt att ta första steget mot att söka hjälp och vi finns här för att stötta dig. Om du har frågor eller vill veta mer om våra tjänster – tveka inte att höra av dig.

Se alla frågor →
Så väljer du rätt

Hur hittar man rätt psykolog i Stockholm?

Att hitta rätt psykolog handlar om att matcha dina behov med rätt kompetens och metod. Hos Kognitiva Teamet kan du filtrera bland våra psykologer utifrån specialområde, behandlingsmetod och plats – och boka en kostnadsfri inledande konsultation för att se om vi passar ihop.

Under den första konsultationen berättar du om dina besvär och vad du önskar få hjälp med. Tillsammans lägger vi upp en plan för din behandling och du får träffa den psykolog som bedöms passa bäst för din situation.

Kom igång idag

Boka en kostnadsfri konsultation

Boka kostnadsfri konsultation

Inför ditt första besök erbjuder vi alltid en inledande och helt kostnadsfri konsultation. Under konsultationen får du hjälp att hitta rätt psykolog och behandlingsmetod för dina behov. Du väljer sedan själv om och när du vill boka ditt besök – på plats i Stockholm eller online.

Våra mottagningar

Hitta en psykolog nära dig i Stockholm

Välj det område du befinner dig i och kom i kontakt med våra psykologer i Stockholm.

SödermalmPsykologVasastanPsykologÖstermalmPsykologNorrmalmPsykologKungsholmenPsykologOnlinePsykolog
Omdömen

Vi hjälper dig

★★★★★
Verifierad med BankID

Bra och trevligt bemötande

Har fått bra och användbara verktyg, trevligt bemötande

Kvinna, 45 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Kände mig sedd och hörd

Kände mig både sedd och hörd. Att mina frågor och tankar togs på allvar och var viktiga. Stort engagemang.

Man, 56 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Kändes naturligt direkt

Jag var nervös och trodde det skulle kännas stelt och konstigt, typ som ett jobbigt läkarbesök, men det kändes naturligt från första stund. Blev matchad med någon som verkligen förstod mig, och jag kunde prata om saker jag aldrig vågat säga högt innan. Det kändes nästan som att andas ut efter att ha hållit andan i flera år.

Kvinna, 31 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Värt varje krona

Lite dyrt men värd varje krona. Jag har varit i terapi innan hos andra med korta onlinebesök, men aldrig haft så här långa sessioner, hinner mycket mer. Och dom tar mig på allvar.

Kvinna, 52
★★★★★
Verifierad med BankID

Sååå nöjd

Sååå himla nöjd 🙏 Kände mig sedd direkt, typ första gången jag verkligen vågat öppna mig helt. Jag trodde aldrig att jag skulle känna mig så trygg med någon jag inte känner sen innan. Det här har förändrat mycket för mig både i relationer och i hur jag ser på mig själv. Kan inte säga annat än: tack!!

Kvinna, 23 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Mycket tacksam för den hjälp jag fick

Jag är mycket tacksam för den hjälp jag fick. Behandlingen har varit väldigt strukturerad och hjälpt mig att tänka i andra banor och lösa problem

Kvinna, 71 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Bra och trevligt bemötande

Har fått bra och användbara verktyg, trevligt bemötande

Kvinna, 45 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Kände mig sedd och hörd

Kände mig både sedd och hörd. Att mina frågor och tankar togs på allvar och var viktiga. Stort engagemang.

Man, 56 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Kändes naturligt direkt

Jag var nervös och trodde det skulle kännas stelt och konstigt, typ som ett jobbigt läkarbesök, men det kändes naturligt från första stund. Blev matchad med någon som verkligen förstod mig, och jag kunde prata om saker jag aldrig vågat säga högt innan. Det kändes nästan som att andas ut efter att ha hållit andan i flera år.

Kvinna, 31 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Värt varje krona

Lite dyrt men värd varje krona. Jag har varit i terapi innan hos andra med korta onlinebesök, men aldrig haft så här långa sessioner, hinner mycket mer. Och dom tar mig på allvar.

Kvinna, 52
★★★★★
Verifierad med BankID

Sååå nöjd

Sååå himla nöjd 🙏 Kände mig sedd direkt, typ första gången jag verkligen vågat öppna mig helt. Jag trodde aldrig att jag skulle känna mig så trygg med någon jag inte känner sen innan. Det här har förändrat mycket för mig både i relationer och i hur jag ser på mig själv. Kan inte säga annat än: tack!!

Kvinna, 23 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Mycket tacksam för den hjälp jag fick

Jag är mycket tacksam för den hjälp jag fick. Behandlingen har varit väldigt strukturerad och hjälpt mig att tänka i andra banor och lösa problem

Kvinna, 71 år
Våra specialister

Välj din bästa psykolog i Stockholm/online

Visa alla behandlare
Anna
LösningsfokuseradEngageradTransparent

Anna

Legitimerad Psykolog

Ärlig och engagerad terapi för verklig förändring.

KBTACTUnified Protocol

Stockholm - Östermalm

Visa profilBoka besök
David
VarmEngageradLyhörd

David

Legitimerad psykolog

Med värme och lyhördhet hjälper jag dig att hitta nya vägar

ISTDPPsykodynamiskKBT

Stockholm - City

Visa profilBoka besök
Eila
VarmInkännandeEngagerad

Eila

Legitimerad Psykolog

Tryggt stöd för förändring, medkänsla och återhämtning

KBTMindfulnessCFT

Stockholm - Östermalm

Visa profilBoka besök