Kognitiva Teamet logo
BehandlareBehandlingsmetoderKonsultationFöretagPriserOm ossKontakt
Logga in
Kognitiva TeametKognitiva Teamet - Terapi för ditt välmåendeGratis konsultation

Om oss

Om ossKarriärFakta och rådKontakt

Utforska

Vanliga frågorBehandlingsmetoderPsykiska problemFör företag

Kontakt

info@kognitivateamet.se08-678 79 08

Sociala medier

FacebookInstagramLinkedIn

© Copyright 2026

PersonuppgiftspolicyAllmänna villkor
Kognitiva Teamet

Behandling & metoder

Utforska våra terapimetoder

Vi erbjuder ett brett utbud av evidensbaserade terapimetoder. Oavsett vad du söker hjälp med finns en metod som passar dig. Är du osäker på vad som passar dig bäst går det bra att boka en gratis konsultation, så hjälper vi dig att hitta rätt.

Gratis konsultation
Innehåll
Individuell behandlingPar & familjeterapiBarn och ungdomsterapiUtredningarFöretagshälsovård

Osäker på vilken metod som passar dig?

Boka en kostnadsfri konsultation så hjälper vi dig hitta rätt metod — utifrån just din situation.

Boka gratis konsultation

Psykolog på Östermalm

Hos oss på Kognitiva Teamet får du snabbt en tid hos en legitimerad psykolog på Östermalm eller digitalt, beroende på vad du föredrar. Vi har lång erfarenhet och hjälper dig med alltifrån utmattning till specifika fobier och relationsproblem.

Hitta behandlareGratis konsultation
Psykolog i Stockholm – Kognitiva Teamet

Evidensbaserad behandling för dina besvär

Vi arbetar utifrån vetenskapligt beprövade metoder för att hjälpa dig med exempelvis ångest, tvångssyndrom, sömnproblem eller depression, men du kan även träffa oss för att helt enkelt prata ut, utan ett specifikt problem. Under det inledande samtalet med din psykolog på Östermalm/digitalt gör vi en noggrann kartläggning av din situation eller önskemål och skapar därefter en behandlingsplan som är helt anpassad efter dina behov.

Legitimerad psykolog i samtal

Hitta din psykolog i Stockholm – på Östermalm eller online

Det krävs ingen remiss för att boka en tid för bedömning hos oss. När du påbörjar din kontakt med en psykolog i Stockholm – på Östermalm, en annan stadsdel eller via video – följer vi upp resultaten regelbundet och justerar planen tillsammans med dig vid behov.

  • Vi behandlar allt från specifik fobi och panikångest till långvarig stress
  • Din behandlingsplan utgår alltid från evidensbaserad forskning
  • Vi utvärderar löpande för att säkerställa att vi är på rätt spår
  • Du får ofta uppgifter att arbeta med mellan våra träffar
Kom igång idag

Inför ditt första besök hos en psykolog på Östermalm

Boka kostnadsfri konsultation

Vi erbjuder alltid en kostnadsfri digital konsultation innan du bokar ditt första ordinarie besök. Under detta korta samtal lyssnar vi in vad du kämpar med och svarar på dina funderingar kring hur en behandling går till. Vi hjälper dig att hitta en behandlare med rätt kompetens för just din problematik och förklarar hur vår tystnadsplikt fungerar. Efter mötet bestämmer du själv när och om du vill boka in en tid hos en psykolog på Östermalm eller digitalt direkt via vår plattform.

Andra mottagningar

Hitta en psykolog nära dig i Stockholm

Välj det område du befinner dig i och kom i kontakt med våra psykologer i Stockholm.

SödermalmPsykologVasastanPsykologNorrmalmPsykologKungsholmenPsykologOnlinePsykolog
Omdömen

Vi hjälper dig

★★★★★
Verifierad med BankID

Bra och trevligt bemötande

Har fått bra och användbara verktyg, trevligt bemötande

Kvinna, 45 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Kände mig sedd och hörd

Kände mig både sedd och hörd. Att mina frågor och tankar togs på allvar och var viktiga. Stort engagemang.

Man, 56 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Kändes naturligt direkt

Jag var nervös och trodde det skulle kännas stelt och konstigt, typ som ett jobbigt läkarbesök, men det kändes naturligt från första stund. Blev matchad med någon som verkligen förstod mig, och jag kunde prata om saker jag aldrig vågat säga högt innan. Det kändes nästan som att andas ut efter att ha hållit andan i flera år.

Kvinna, 31 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Värt varje krona

Lite dyrt men värd varje krona. Jag har varit i terapi innan hos andra med korta onlinebesök, men aldrig haft så här långa sessioner, hinner mycket mer. Och dom tar mig på allvar.

Kvinna, 52
★★★★★
Verifierad med BankID

Sååå nöjd

Sååå himla nöjd 🙏 Kände mig sedd direkt, typ första gången jag verkligen vågat öppna mig helt. Jag trodde aldrig att jag skulle känna mig så trygg med någon jag inte känner sen innan. Det här har förändrat mycket för mig både i relationer och i hur jag ser på mig själv. Kan inte säga annat än: tack!!

Kvinna, 23 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Mycket tacksam för den hjälp jag fick

Jag är mycket tacksam för den hjälp jag fick. Behandlingen har varit väldigt strukturerad och hjälpt mig att tänka i andra banor och lösa problem

Kvinna, 71 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Bra och trevligt bemötande

Har fått bra och användbara verktyg, trevligt bemötande

Kvinna, 45 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Kände mig sedd och hörd

Kände mig både sedd och hörd. Att mina frågor och tankar togs på allvar och var viktiga. Stort engagemang.

Man, 56 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Kändes naturligt direkt

Jag var nervös och trodde det skulle kännas stelt och konstigt, typ som ett jobbigt läkarbesök, men det kändes naturligt från första stund. Blev matchad med någon som verkligen förstod mig, och jag kunde prata om saker jag aldrig vågat säga högt innan. Det kändes nästan som att andas ut efter att ha hållit andan i flera år.

Kvinna, 31 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Värt varje krona

Lite dyrt men värd varje krona. Jag har varit i terapi innan hos andra med korta onlinebesök, men aldrig haft så här långa sessioner, hinner mycket mer. Och dom tar mig på allvar.

Kvinna, 52
★★★★★
Verifierad med BankID

Sååå nöjd

Sååå himla nöjd 🙏 Kände mig sedd direkt, typ första gången jag verkligen vågat öppna mig helt. Jag trodde aldrig att jag skulle känna mig så trygg med någon jag inte känner sen innan. Det här har förändrat mycket för mig både i relationer och i hur jag ser på mig själv. Kan inte säga annat än: tack!!

Kvinna, 23 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Mycket tacksam för den hjälp jag fick

Jag är mycket tacksam för den hjälp jag fick. Behandlingen har varit väldigt strukturerad och hjälpt mig att tänka i andra banor och lösa problem

Kvinna, 71 år
Våra specialister

Våra legitimerade psykologer på Östermalm

Visa alla behandlare
Anna
LösningsfokuseradEngageradTransparent

Anna

Legitimerad Psykolog

Ärlig och engagerad terapi för verklig förändring.

KBTACTUnified Protocol

Stockholm - Östermalm

Visa profilBoka besök
David
VarmEngageradLyhörd

David

Legitimerad psykolog

Med värme och lyhördhet hjälper jag dig att hitta nya vägar

ISTDPPsykodynamiskKBT

Stockholm - City

Visa profilBoka besök
Eila
VarmInkännandeEngagerad

Eila

Legitimerad Psykolog

Tryggt stöd för förändring, medkänsla och återhämtning

KBTMindfulnessCFT

Stockholm - Östermalm

Visa profilBoka besök