Kognitiva Teamet logo
BehandlareBehandlingsmetoderKonsultationFöretagPriserOm ossKontakt

Behandling

Vanliga besvär

Stress och utmattningÅngestTraumaNedstämdhet och depressionLåg självkänslaLivskriserMissbruk och riskbrukFler tillstånd

Terapiformer

PsykologPsykoterapiParterapiSamtalsterapiKognitiv BeteendeterapiFamiljeterapiFler terapiformer

Mer information

Kom igång

KonsultationPriserRemiss

Resurser

ArtiklarPsykologiska testerVanliga frågorVåra mottagningar

Om oss

Om ossBehandlareKontaktFöretag
Logga in
Kognitiva TeametKognitiva Teamet - Terapi för ditt välmåendeGratis konsultation

Om oss

Om ossKarriärFakta och rådKontakt

Utforska

Vanliga frågorBehandlingsmetoderPsykiska problemPsykologiska testerVåra mottagningarFör företag

Kontakt

Kontakta oss08-678 79 08

Sociala medier

FacebookInstagramLinkedIn

© 2026 Kognitiva Teamet Vård Sverige AB·Org.nr 556827-0283

PersonuppgiftspolicyAllmänna villkor
Kognitiva Teamet
gratis konsultation

Ta första steget – helt utan förpliktelser.

Du får en tydligare bild av din situation, en professionell bedömning och vägledning kring vilket nästa steg som passar dig bäst.

Välj format

så går det till

1

Boka en konsultation

Välj det format som passar dig – chatt, telefon eller video.

2

Berätta om din situation

Under samtalet får du dela vad du bär på, i din egen takt och på dina villkor.

3

Få vägledning

Vi hjälper dig förstå dina alternativ och matchar dig mot rätt terapeut om det passar.

gratis konsultation

Ta första steget – helt utan förpliktelser.

Du får en tydligare bild av din situation, en professionell bedömning och vägledning kring vilket nästa steg som passar dig bäst.

Välj format

så går det till

1

Boka en konsultation

Välj det format som passar dig – chatt, telefon eller video.

2

Berätta om din situation

Under samtalet får du dela vad du bär på, i din egen takt och på dina villkor.

3

Få vägledning

Vi hjälper dig förstå dina alternativ och matchar dig mot rätt terapeut om det passar.

Välj hur du vill ha din konsultation

Kom igång på det sätt som passar dig bäst. Oavsett vilket alternativ du väljer får du en professionell bedömning och vägledning kring ditt nästa steg – helt utan förpliktelser. Du loggar in med BankID i vår säkra vårdplattform och svarar på några korta frågor för att komma igång.

Chatt

Chatta med oss i en säker och krypterad kanal. Ett enkelt och diskret sätt att ta första steget, där du i lugn och ro kan formulera vad du söker hjälp för. Vi återkopplar inom kort och hjälper dig vidare.

Starta chattkonsultation
Ofta snabbast

Telefon

Lämna dina uppgifter så ringer vi upp dig inom kort – ofta är detta det snabbaste sättet att komma i kontakt med oss. Du får möjlighet att kort beskriva din situation och vad du vill ha hjälp med, och vi guidar dig till vilket nästa steg som kan passa dig bäst.

Boka telefonkonsultation

Video

Boka en tid som passar dig och möt en psykolog i ett kortare personligt samtal online. Här får du mer tid att gå igenom din situation och tillsammans med oss landa i rätt riktning och nästa steg.

Boka videokonsultation

Det här kan du ta upp i samtalet

Du behöver inte förbereda något – men många upplever att det känns lättare att ha tänkt igenom vad de vill ta upp. Samtalet är konfidentiellt och den du pratar med har tystnadsplikt, så du kan känna dig trygg i att dela det som känns relevant för dig.

Boka gratis konsultation
  1. 01Hur du mår just nu och vad som känns svårt
  2. 02Vad du skulle vilja ha hjälp med eller förändra
  3. 03Tidigare erfarenheter av stöd eller behandling
  4. 04Funderingar kring vilken typ av behandling som kan passa dig
  5. 05Önskemål kring behandlare (t.ex. kön, språk eller inriktning)
  6. 06Vad du vill få ut av nästa steg
omdömen

du är i säkra händer

Bra och trevligt bemötande

Har fått bra och användbara verktyg, trevligt bemötande

Kvinna, 45 år
Verifierad med BankID

Kände mig sedd och hörd

Kände mig både sedd och hörd. Att mina frågor och tankar togs på allvar och var viktiga. Stort engagemang.

Man, 56 år
Verifierad med BankID

Kändes naturligt direkt

Jag var nervös och trodde det skulle kännas stelt och konstigt, typ som ett jobbigt läkarbesök, men det kändes naturligt från första stund. Blev matchad med någon som verkligen förstod mig, och jag kunde prata om saker jag aldrig vågat säga högt innan. Det kändes nästan som att andas ut efter att ha hållit andan i flera år.

Kvinna, 31 år
Verifierad med BankID

Värt varje krona

Lite dyrt men värd varje krona. Jag har varit i terapi innan hos andra med korta onlinebesök, men aldrig haft så här långa sessioner, hinner mycket mer. Och dom tar mig på allvar.

Kvinna, 52
Verifierad med BankID

Sååå nöjd

Sååå himla nöjd 🙏 Kände mig sedd direkt, typ första gången jag verkligen vågat öppna mig helt. Jag trodde aldrig att jag skulle känna mig så trygg med någon jag inte känner sen innan. Det här har förändrat mycket för mig både i relationer och i hur jag ser på mig själv. Kan inte säga annat än: tack!!

Kvinna, 23 år
Verifierad med BankID

Mycket tacksam för den hjälp jag fick

Jag är mycket tacksam för den hjälp jag fick. Behandlingen har varit väldigt strukturerad och hjälpt mig att tänka i andra banor och lösa problem

Kvinna, 71 år
Verifierad med BankID

Bra och trevligt bemötande

Har fått bra och användbara verktyg, trevligt bemötande

Kvinna, 45 år
Verifierad med BankID

Kände mig sedd och hörd

Kände mig både sedd och hörd. Att mina frågor och tankar togs på allvar och var viktiga. Stort engagemang.

Man, 56 år
Verifierad med BankID

Kändes naturligt direkt

Jag var nervös och trodde det skulle kännas stelt och konstigt, typ som ett jobbigt läkarbesök, men det kändes naturligt från första stund. Blev matchad med någon som verkligen förstod mig, och jag kunde prata om saker jag aldrig vågat säga högt innan. Det kändes nästan som att andas ut efter att ha hållit andan i flera år.

Kvinna, 31 år
Verifierad med BankID

Värt varje krona

Lite dyrt men värd varje krona. Jag har varit i terapi innan hos andra med korta onlinebesök, men aldrig haft så här långa sessioner, hinner mycket mer. Och dom tar mig på allvar.

Kvinna, 52
Verifierad med BankID

Sååå nöjd

Sååå himla nöjd 🙏 Kände mig sedd direkt, typ första gången jag verkligen vågat öppna mig helt. Jag trodde aldrig att jag skulle känna mig så trygg med någon jag inte känner sen innan. Det här har förändrat mycket för mig både i relationer och i hur jag ser på mig själv. Kan inte säga annat än: tack!!

Kvinna, 23 år
Verifierad med BankID

Mycket tacksam för den hjälp jag fick

Jag är mycket tacksam för den hjälp jag fick. Behandlingen har varit väldigt strukturerad och hjälpt mig att tänka i andra banor och lösa problem

Kvinna, 71 år
Verifierad med BankID