Icke-dömandeÖmsesidigNoggrann
Arminda
Legitimerad Psykoterapeut
Ett tryggt och icke-dömande rum för förändring och förståelse.
KBTIBCTIBCT
Stockholm - Vasastan
Behandling & metoder
Vi erbjuder ett brett utbud av evidensbaserade terapimetoder. Oavsett vad du söker hjälp med finns en metod som passar dig. Är du osäker på vad som passar dig bäst går det bra att boka en gratis konsultation, så hjälper vi dig att hitta rätt.
Boka en kostnadsfri konsultation så hjälper vi dig hitta rätt metod — utifrån just din situation.
Psykoterapi är en evidensbaserad behandlingsform där du får hjälp med ditt psykiska mående och att hantera livets utmaningar. Genom strukturerade samtal får du möjlighet att utforska dina inre processer, bearbeta erfarenheter och utveckla nya sätt att förhålla dig till dina tankar och känslor. Våra erfarna psykoterapeuter på Kognitiva Teamet erbjuder psykoterapi i Stockholm och online.
I grunden handlar psykoterapi om att skapa en djupare förståelse för sig själv och sina reaktioner, samt att utveckla nya sätt att förhålla sig till och hantera olika situationer. Det är en metodisk process där du under ett tryggt och konfidentiellt samtal arbetar med alltifrån specifika symptom till existentiella frågor och relationsmönster tillsammans med en leg. psykoterapeut på plats i Stockholm eller online.
Psykoterapi kan vara till stor hjälp vid en rad olika livssituationer och besvär. Här är exempel på områden där vi erbjuder stöd:
Inom ramen för psykoterapi i Stockholm erbjuder vi flera specialiserade inriktningar, såsom:
Vi vet att det kan kännas svårt att ta första steget mot att söka hjälp och vi finns här för att stötta dig. Om du har frågor eller vill veta mer om våra tjänster – tveka inte att höra av dig.
Se alla frågor →Att hitta rätt psykoterapeut handlar om att matcha dina behov med rätt kompetens och metod. Hos Kognitiva Teamet kan du filtrera bland våra terapeuter utifrån specialområde, behandlingsmetod och plats – och boka en kostnadsfri inledande konsultation för att se om vi passar ihop.
Under den första konsultationen berättar du om dina besvär och vad du önskar få hjälp med. Tillsammans lägger vi upp en plan för din behandling och du får träffa den terapeut som bedöms passa bäst för din situation.
Inför ditt första besök erbjuder vi alltid en inledande och helt kostnadsfri konsultation. Under konsultationen får du hjälp att hitta rätt psykoterapeut och behandlingsmetod för dina behov. Du väljer sedan själv om och när du vill boka ditt besök – på plats i Stockholm eller online.
Välj det område du befinner dig i och kom i kontakt med våra psykoterapeuter i Stockholm.
Legitimerad Psykoterapeut
Ett tryggt och icke-dömande rum för förändring och förståelse.
Stockholm - Vasastan
Legitimerad Psykolog & Psykoterapeut
Med värme och erfarenhet möter jag dig där du är
Stockholm - City
Legitimerad Psykoterapeut
Jag hjälper dig att både känna dig sedd och hitta verktygen som gör skillnad i din vardag
Stockholm - Södermalm