Kognitiva Teamet logo
BehandlareBehandlingsmetoderKonsultationFöretagPriserOm ossKontakt
Logga in
Kognitiva TeametKognitiva Teamet - Terapi för ditt välmåendeGratis konsultation

Om oss

Om ossKarriärFakta och rådKontakt

Utforska

Vanliga frågorBehandlingsmetoderPsykiska problemFör företag

Kontakt

info@kognitivateamet.se08-678 79 08

Sociala medier

FacebookInstagramLinkedIn

© Copyright 2026

PersonuppgiftspolicyAllmänna villkor
Kognitiva Teamet

Behandling & metoder

Utforska våra terapimetoder

Vi erbjuder ett brett utbud av evidensbaserade terapimetoder. Oavsett vad du söker hjälp med finns en metod som passar dig. Är du osäker på vad som passar dig bäst går det bra att boka en gratis konsultation, så hjälper vi dig att hitta rätt.

Gratis konsultation
Innehåll
Individuell behandlingPar & familjeterapiBarn och ungdomsterapiUtredningarFöretagshälsovård

Osäker på vilken metod som passar dig?

Boka en kostnadsfri konsultation så hjälper vi dig hitta rätt metod — utifrån just din situation.

Boka gratis konsultation

Psykoterapeut på Östermalm

Hos Kognitiva Teamet hittar du legitimerade psykoterapeuter med lång erfarenhet av att hjälpa människor ur svåra perioder. Du som söker en psykoterapeut på Östermalm kan välja om du vill ses på plats eller boka dina samtal digitalt – vi anpassar oss efter vad som passar dig bäst.

Hitta behandlareGratis konsultation
Psykoterapeut på Östermalm – Kognitiva Teamet

Vi utgår från din situation

Det är ett stort steg att be om hjälp. Under ditt möte med en psykoterapeut på Östermalm eller online får du utrymme att utforska dina reaktioner och förstå dig själv på ett djupare plan. Våra legitimerade behandlare utgår från din unika situation och använder beprövade inriktningar som CFT, ACT, KBT eller psykodynamisk terapi för att ge dig rätt stöd.

Legitimerad psykoterapeut i samtal

Trygga samtal och evidensbaserade metoder

Vi lägger stor vikt vid att behandlingen ska kännas meningsfull för just dig. Det är ett aktivt samarbete där målet är att du ska få konkreta insikter och fungerande strategier att använda framåt. Eftersom du själv styr processen kan du anpassa mötena så att de passar ditt liv.

Med vår psykoterapi på Östermalm får du alltid:

  • Ett skräddarsytt upplägg utifrån dina specifika behov
  • Evidensbaserade och strukturerade metoder
  • Full flexibilitet att varva fysiska och digitala möten
  • Ett varmt och professionellt bemötande
  • Rätt förutsättningar att bryta negativa mönster

Gratis inledande konsultation

Boka kostnadsfri konsultation

Vi vet att det är viktigt att hitta rätt för att kunna öppna upp sig. Därför inleder vi alltid med en helt gratis och förutsättningslös konsultation då vi pratar mer om vilken behandlingsmetod och behandlare som skulle passa dig. Boka din konsultation eller ditt första besök hos en psykoterapeut på Östermalm/online direkt här på hemsidan.

Andra mottagningar

Hitta en psykoterapeut nära dig i Stockholm

Välj det område du befinner dig i och kom i kontakt med våra psykoterapeuter i Stockholm.

SödermalmPsykoterapeutVasastanPsykoterapeutNorrmalmPsykoterapeutKungsholmenPsykoterapeut
Omdömen

Vi hjälper dig

★★★★★
Verifierad med BankID

Bra och trevligt bemötande

Har fått bra och användbara verktyg, trevligt bemötande

Kvinna, 45 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Kände mig sedd och hörd

Kände mig både sedd och hörd. Att mina frågor och tankar togs på allvar och var viktiga. Stort engagemang.

Man, 56 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Kändes naturligt direkt

Jag var nervös och trodde det skulle kännas stelt och konstigt, typ som ett jobbigt läkarbesök, men det kändes naturligt från första stund. Blev matchad med någon som verkligen förstod mig, och jag kunde prata om saker jag aldrig vågat säga högt innan. Det kändes nästan som att andas ut efter att ha hållit andan i flera år.

Kvinna, 31 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Värt varje krona

Lite dyrt men värd varje krona. Jag har varit i terapi innan hos andra med korta onlinebesök, men aldrig haft så här långa sessioner, hinner mycket mer. Och dom tar mig på allvar.

Kvinna, 52
★★★★★
Verifierad med BankID

Sååå nöjd

Sååå himla nöjd 🙏 Kände mig sedd direkt, typ första gången jag verkligen vågat öppna mig helt. Jag trodde aldrig att jag skulle känna mig så trygg med någon jag inte känner sen innan. Det här har förändrat mycket för mig både i relationer och i hur jag ser på mig själv. Kan inte säga annat än: tack!!

Kvinna, 23 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Mycket tacksam för den hjälp jag fick

Jag är mycket tacksam för den hjälp jag fick. Behandlingen har varit väldigt strukturerad och hjälpt mig att tänka i andra banor och lösa problem

Kvinna, 71 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Bra och trevligt bemötande

Har fått bra och användbara verktyg, trevligt bemötande

Kvinna, 45 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Kände mig sedd och hörd

Kände mig både sedd och hörd. Att mina frågor och tankar togs på allvar och var viktiga. Stort engagemang.

Man, 56 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Kändes naturligt direkt

Jag var nervös och trodde det skulle kännas stelt och konstigt, typ som ett jobbigt läkarbesök, men det kändes naturligt från första stund. Blev matchad med någon som verkligen förstod mig, och jag kunde prata om saker jag aldrig vågat säga högt innan. Det kändes nästan som att andas ut efter att ha hållit andan i flera år.

Kvinna, 31 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Värt varje krona

Lite dyrt men värd varje krona. Jag har varit i terapi innan hos andra med korta onlinebesök, men aldrig haft så här långa sessioner, hinner mycket mer. Och dom tar mig på allvar.

Kvinna, 52
★★★★★
Verifierad med BankID

Sååå nöjd

Sååå himla nöjd 🙏 Kände mig sedd direkt, typ första gången jag verkligen vågat öppna mig helt. Jag trodde aldrig att jag skulle känna mig så trygg med någon jag inte känner sen innan. Det här har förändrat mycket för mig både i relationer och i hur jag ser på mig själv. Kan inte säga annat än: tack!!

Kvinna, 23 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Mycket tacksam för den hjälp jag fick

Jag är mycket tacksam för den hjälp jag fick. Behandlingen har varit väldigt strukturerad och hjälpt mig att tänka i andra banor och lösa problem

Kvinna, 71 år
Våra specialister

Våra legitimerade psykoterapeuter på Östermalm

Visa alla behandlare
Ewa
InkännandeEngageradErfaren

Ewa

Legitimerad Psykolog & Psykoterapeut

Med värme och erfarenhet möter jag dig där du är

ISTDPPsykodynamiskXBT

Stockholm - City

Visa profilBoka besök
Helena G
VarmEngageradMetodisk

Helena G

Legitimerad Psykoterapeut

Varmt stöd och tydlig vägledning mot förändring

ACTKBTCFT

Online

Visa profilBoka besök
Helena Ö
InlyssnandeMedkännandeTillåtande

Helena Ö

Legitimerad Psykoterapeut

Holistisk behandling som förenar kropp och psyke för varaktig förändring

KBTCFTImRs

Stockholm - Östermalm

Visa profilBoka besök