Presentation
Som psykoterapeut är mitt främsta mål att skapa en trygg och välkomnande plats där du kan utforska dina känslor, tankar och upplevelser i din egen takt – utan rädsla för att bli bedömd. Jag tror på varje människas inneboende förmåga att växa och läka, och mitt arbete handlar om att hjälpa dig att hitta och använda den styrka och resiliens som redan finns inom dig.
Jag anpassar alltid mina metoder efter just dina behov och mål. Oavsett om du söker stöd kring en specifik svårighet eller vill gå in i en djupare process av personlig utveckling, erbjuder jag både kortare terapier och längre terapiförlopp.
Genom aktivt lyssnande och genuint engagemang vill jag skapa utrymme för en öppen och ärlig dialog. Tillsammans kan vi utforska dina svårigheter, förstå djupare liggande mönster och identifiera det som hindrar dig från att leva det liv du önskar. Jag integrerar olika terapeutiska tekniker och verktyg för att hjälpa dig att hitta nya perspektiv och strategier — och min approach är alltid icke-dömande och respektfull.
Jag tror på din förmåga att ta kontroll över ditt liv och skapa meningsfull förändring. Genom att arbeta tillsammans strävar vi mot varaktiga förändringar som stärker din hälsa och ditt välbefinnande på lång sikt.
Varmt välkommen!
Behandlingsmetoder jag jobbar med:
KBT
ACT
PE
IBCT
WET
Parterapi
Problematik jag jobbar med:
ADD
ADHD
Anknytningsproblematik
Omställning
Ångest
Riskbruk
Motivation
Depression
Nedstämdhet
Ensamhet
Social isolering
Existentiella frågor
Fobier
Förlossningsdepression
Generaliserad ångest
Oro
Känsloreglering
Gränssättning
Kommunikationssvårigheter
HBTQIA+
Hälsoångest
Identitet
Livsval
Ilska
Aggressionsproblematik
Ältande
Konflikthantering
Akut kris
Livskris
Kroppsuppfattning
Minoritetsstress
Livsbaalns
Åldrande
Medberoende
Mening
Självförverkligande
Ortorexi
Panikångest
Relationsproblem
Perfektionism
Personlig utveckling
Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)
Prestationsångest
Relationer
Separation
Skilsmässa
Sexuella problem
Sexuell identitet
Könsidentitet
Självkritik
Självkänsla
Självförtroende
Självmedkänsla
Självutveckling
Smärtproblematik
Social ångest
Sorg
Förlust
Stress
Sömnbesvär
Prokastrinering
Trauma
Tvångssyndrom (OCD)
Utmattning
Våld i nära relationer
Våldsutsatthet
Ätstörningar