Presentation
Med över 25 års erfarenhet av psykoterapeutisk behandling har jag haft förmånen att möta många människor med olika livsberättelser, utmaningar och styrkor. För mig är varje människa unik, och det är viktigt att du känner dig trygg, förstådd och respekterad i terapirummet. Jag ser terapi som ett samarbete där vi tillsammans utforskar dina behov, dina styrkor och de förändringar som kan hjälpa dig att må bättre.
Jag är en lyhörd och lugn behandlare, samtidigt som jag är engagerad och aktiv i våra samtal. Jag skapar en välkomnande atmosfär där du får utrymme att öppna upp i din takt. Många klienter beskriver att de känner sig trygga med mig, vilket gör det lättare att utforska även svåra känslor och livshändelser.
Min roll är att vara stödjande och vägledande, men också att hjälpa dig att våga utmana gamla mönster. I början av terapin brukar vi tillsammans formulera en tydlig problemlista – vad du vill ha hjälp med – och utifrån den sätter vi upp mål och förändringsstrategier som känns meningsfulla för dig. Jag integrerar psykologiska förklaringsmodeller i samtalen, för att du ska få en djupare förståelse för dig själv och dina reaktioner.
Oavsett vad du kommer med, strävar jag efter att skapa en trygg och öppen terapirelation där vi tillsammans hittar vägar framåt.
Recensioner
Stort tack!
För all stöttning, terapi och tid du lagt ner på mig. Jag uppskattar det till TUSEN det är bl.a. tack vare ditt engagemang som psykolog som jag fått den hjälp jag behöver och vågar ta emot! Du är KANON och BÄST Tack, tack, tack …..
Kvinna, 26 år
Verifierad med BankID
Behandlingsmetoder jag jobbar med:
KBT
ACT
CFT
Schematerapi
Mindfulness
MI
PE
Problematik jag jobbar med:
ADD
ADHD
Anhörigstöd
Anknytningsproblematik
Arbetsliv
Arbetsrelaterad psykisk ohälsa
Autism
Ångest
Beroende
Riskbruk
Motivation
Depression
Nedstämdhet
Social isolering
Fobier
Förlossningsdepression
Generaliserad ångest
Oro
Känsloreglering
Gränssättning
Hälsoångest
Ilska
Ältande
Konflikthantering
Akut kris
Livskris
Åldrande
Medberoende
Panikångest
Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)
Prestationsångest
Separation
Självkritik
Självkänsla
Självförtroende
Självmedkänsla
Smärtproblematik
Social ångest
Sorg
Stress
Sömnbesvär
Tvångssyndrom (OCD)
Utmattning
Våld i nära relationer
Våldsutsatthet
Ätstörningar