Unified Protocol är en aktiv behandling där du får arbeta med känslor och situationer som du kanske tidigare har försökt undvika eller kontrollera. Det innebär att behandlingen ibland kan kännas utmanande, men terapeuten hjälper dig att stegvis närma dig det som är svårt.

En fördel med ett transdiagnostiskt upplägg är att samma behandling kan användas när flera olika emotionella problem förekommer samtidigt. Fokus ligger på gemensamma mekanismer bakom problemen snarare än på att behandla varje diagnos separat.

Behandlingen innehåller vanligtvis övningar mellan sessionerna. Genom att träna på de nya färdigheterna i vardagen får du möjlighet att omsätta det du lär dig i situationer där känslomässiga svårigheter uppstår.