Integrative Behavioral Couple Therapy – i Stockholm och online

IBCT innebär inte att målet är att partnerna ska tycka lika eller att alla konflikter ska försvinna. I stället handlar behandlingen om att förstå varför konflikterna uppstår, minska destruktiva samspelsmönster och hitta bättre sätt att hantera de skillnader som finns i relationen.

En viktig del av behandlingen är att båda parterna får möjlighet att beskriva sina upplevelser och behov. Terapeuten hjälper paret att gå från att fokusera på vem som har rätt eller fel till att förstå det mönster som båda har hamnat i.

IBCT kan vara särskilt relevant för par där problemen har blivit långvariga och där tidigare försök att förändra kommunikationen inte har varit tillräckliga. Behandlingen anpassas efter parets situation och kan fokusera på både beteendeförändring och ökad acceptans.