Prolonged Exposure – i Stockholm och online

Prolonged Exposure är en form av KBT som bygger på exponering för traumarelaterade minnen och situationer som väcker rädsla eller obehag. Vid PTSD kan undvikande ge en tillfällig känsla av lättnad, men samtidigt bidra till att rädslan och andra traumarelaterade symtom kvarstår.

I PE får du stegvis närma dig det du tidigare har undvikit. Behandlingen omfattar både att återberätta och bearbeta det traumatiska minnet och att i vardagen närma sig situationer som blivit förknippade med fara eller rädsla.

Prolonged Exposure används framför allt vid:

• Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)

• Traumarelaterad ångest och rädsla

• Undvikandebeteenden efter traumatiska upplevelser

• Påträngande minnen och traumarelaterade triggers

• Rädsla för situationer som blivit förknippade med traumat