Kognitiva Teamet logo
BehandlareBehandlingsmetoderKonsultationFöretagPriserOm ossKontakt
Logga in
Kognitiva TeametKognitiva Teamet - Terapi för ditt välmåendeGratis konsultation

Om oss

Om ossKarriärFakta och rådKontakt

Utforska

Vanliga frågorBehandlingsmetoderPsykiska problemFör företag

Kontakt

Kontakta oss08-678 79 08

Sociala medier

FacebookInstagramLinkedIn

© Copyright 2026

PersonuppgiftspolicyAllmänna villkor
Kognitiva Teamet
Kognitiva teametADHD

ADHD

ADHD är ett neuropsykiatriskt tillstånd som kan påverka uppmärksamhet, impulskontroll, aktivitetsnivå och förmågan att organisera vardagen. Besvären kan se olika ut hos olika personer och påverka både arbete, studier, relationer och mående.

Hitta behandlareGratis konsultation
ADHD

Vad är ADHD?

ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) är ett neuropsykiatriskt tillstånd som påverkar hjärnans förmåga att reglera bland annat uppmärksamhet, impulser, aktivitetsnivå och motivation. ADHD börjar under barndomen, men symtomen kan förändras över tid och finnas kvar i vuxen ålder.

ADHD kan ta sig olika uttryck. Vissa har framför allt svårt att hålla fokus och organisera uppgifter, medan andra främst upplever rastlöshet och impulsivitet. Många har en kombination av dessa svårigheter.

Det är vanligt att personer med ADHD kan ha svårt att komma igång med uppgifter, hålla ordning på tid, komma ihåg sådant som ska göras eller behålla uppmärksamheten när något känns monotont. Samtidigt kan koncentrationen fungera mycket bra när något känns intressant eller engagerande.

ADHD handlar inte om bristande vilja eller motivation. Svårigheterna kan däremot göra det mer krävande att få vardagens krav, rutiner och aktiviteter att fungera.

Vad orsakar adhd?

Grundorsaken är neurologisk och starkt kopplad till ärftlighet. Forskning pekar på att hjärnans nätverk och signalsubstanser, särskilt dopamin och noradrenalin, fungerar annorlunda vid ADHD. Detta påverkar exekutiva funktioner, vilket är de processer i hjärnan som hjälper oss att planera, organisera och reglera impulser. Det handlar alltså inte om brist på vilja eller intelligens, utan om en annorlunda kognitiv arkitektur.

Behandling vid adhd

Behandling vid ADHD syftar till att underlätta vardagen och minska funktionsnedsättningen. En central del är pedagogiska och miljömässiga anpassningar för att skapa struktur och förutsägbarhet. För många är centralstimulerande läkemedel en effektiv hjälp för att balansera signalsubstanserna, vilket ökar koncentrationsförmågan och sänker impulstrycket. Utöver detta kan psykopedagogik och kognitivt stöd, såsom arbetsterapeutiska hjälpmedel för tidshantering, spela en avgörande roll för en fungerande livssituation.

När ska man söka hjälp?

Gratis konsultation

När det gäller ADHD bör man söka hjälp om symptomen skapar en betydande och ihållande negativ påverkan på ens vardag, arbetsliv eller relationer. Det handlar sällan om enstaka tillfällen av glömska, utan om ett mönster av svårigheter med organisering och exekutiva funktioner som leder till att man inte når sin potential eller ständigt känner sig överväldigad. Om man upplever en kronisk känsla av att misslyckas trots stor ansträngning, eller om den inre rastlösheten leder till utmattning eller sekundär problematik som ångest och depression, är det en tydlig signal att en utredning kan vara värdefull.

Behandlare som hjälper med adhd

Visa alla
Ioannis
EmpatiskLösningsfokuseradReflekterande

Ioannis

Legitimerad Psykoterapeut

Tillsammans skapar vi nya vägar – med empati, insikt och förändringskraft

AFTKBTCFT

Stockholm - Kungsholmen

Visa profil
Ella
VarmUtmanandeEngagerad

Ella

Legitimerad Psykolog

För ett liv mer i linje med det som är viktigt för dig.

DBTKBTIPT

Stockholm - Kungsholmen

Visa profil
Åsa J
TryggReflekterandeLyhörd

Åsa J

Legitimerad Psykolog

Lyhört, närvarande och reflekterande - i takt med dig

PsykodynamiskKBTDIT

Stockholm - City

Visa profil

Relaterade artiklar

Checklista: ADHD-symtom hos vuxna

Hur ADHD yttrar sig kan vara olika hos vuxna jämfört med barn, men själva symtomen är oftast liknande: uppmärksamhetsproblem, hyperaktivitet och impulsivitet. Hos vuxna märks det i vardagslivet och kan påverka arbetsförmågan, relationer och känslolivet. Den här checklistan är framtagen för att hjälpa dig att känna igen vanliga tecken på ADHD hos vuxna.

10 juni 20264 min42
Läs mer →

Vanliga ADD-symptom hos vuxna

ADD (Attention Deficit Disorder) är en variant/underkategori till ADHD, utan samma problem med impulsivitet och överaktivitet. ADD hos vuxna kan påverka alltifrån arbetslivet till relationer och ens psykiska hälsa. Här presenterar vi vanliga ADD-symptom och hur de kan påverka din vardag.

10 juni 20264 min37
Läs mer →

3 ADD-symptom hos tjejer

ADHD/ADD-symptom hos tjejer skiljer sig ofta från symptomen hos killar. Bland annat tar sig ADD hos kvinnor vanligtvis uttryck på ett mer lågmält eller inåtvänt sätt. Många upplever symptom som lätt förväxlas med stress, ångest eller depression. Detta, och att forskningen historiskt varit mer fokuserad på män, kan leda till feldiagnoser och att rätt hjälp uteblir.

10 juni 20263 min13
Läs mer →

ADHD-symtom-checklista – kvinnor

ADHD-symtom hos kvinnor ser ofta annorlunda ut jämfört med hos män. Det gör att många får en sen diagnos eller att det missas helt, trots att många kvinnor med ADHD lider av sina symtom. Här har vi tagit fram en ADHD-symtom-checklista för kvinnor som lyfter vanliga tecken att vara uppmärksam på och varför de ofta missas.

10 juni 20263 min18
Läs mer →