Kognitiva Teamet logo
BehandlareBehandlingsmetoderKonsultationFöretagPriserOm ossKontakt
Logga in
Kognitiva TeametKognitiva Teamet - Terapi för ditt välmåendeGratis konsultation

Om oss

Om ossKarriärFakta och rådKontakt

Utforska

Vanliga frågorBehandlingsmetoderPsykiska problemFör företag

Kontakt

info@kognitivateamet.se08-678 79 08

Sociala medier

FacebookInstagramLinkedIn

© Copyright 2026

PersonuppgiftspolicyAllmänna villkor
Kognitiva Teamet
Kognitiva teametADHD

ADHD

Vad är adhd?

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) kännetecknas främst av svårigheter med uppmärksamhet, impulsivitet och hyperaktivitet, även om symtombilden varierar stort mellan individer. Rent praktiskt innebär det ofta utmaningar med att påbörja och slutföra uppgifter, sämre tidsuppfattning och en tendens att bli lättdistraherad av ovidkommande stimuli. Hos vuxna kan hyperaktiviteten ofta skifta från ett fysiskt spring i benen till en inre rastlöshet och svårighet att koppla av.

Vad orsakar adhd?

Grundorsaken är neurologisk och starkt kopplad till ärftlighet. Forskning pekar på att hjärnans nätverk och signalsubstanser, särskilt dopamin och noradrenalin, fungerar annorlunda vid ADHD. Detta påverkar exekutiva funktioner, vilket är de processer i hjärnan som hjälper oss att planera, organisera och reglera impulser. Det handlar alltså inte om brist på vilja eller intelligens, utan om en annorlunda kognitiv arkitektur.

Behandling vid adhd

Behandling vid ADHD syftar till att underlätta vardagen och minska funktionsnedsättningen. En central del är pedagogiska och miljömässiga anpassningar för att skapa struktur och förutsägbarhet. För många är centralstimulerande läkemedel en effektiv hjälp för att balansera signalsubstanserna, vilket ökar koncentrationsförmågan och sänker impulstrycket. Utöver detta kan psykopedagogik och kognitivt stöd, såsom arbetsterapeutiska hjälpmedel för tidshantering, spela en avgörande roll för en fungerande livssituation.

När ska man söka hjälp?

Gratis konsultation

När det gäller ADHD bör man söka hjälp om symptomen skapar en betydande och ihållande negativ påverkan på ens vardag, arbetsliv eller relationer. Det handlar sällan om enstaka tillfällen av glömska, utan om ett mönster av svårigheter med organisering och exekutiva funktioner som leder till att man inte når sin potential eller ständigt känner sig överväldigad. Om man upplever en kronisk känsla av att misslyckas trots stor ansträngning, eller om den inre rastlösheten leder till utmattning eller sekundär problematik som ångest och depression, är det en tydlig signal att en utredning kan vara värdefull.

Behandlare som hjälper med adhd

Visa alla
Stephanie
EngageradNärvarandeUtforskande

Stephanie

Legitimerad Psykolog & Psykoterapeut

Tillsammans utforskar vi det som är svårt

FamiljeterapiKBTIBCT

Stockholm - City

Visa profilBoka besök
Nina
TryggInkännandeEngagerad

Nina

Legitimerad Psykoterapeut

Med trygghet och förståelse hjälper jag dig att hitta nya vägar

PsykodynamiskKBT

Stockholm - Södermalm

Visa profilBoka besök
Ella
VarmUtmanandeEngagerad

Ella

Legitimerad Psykolog

För ett liv mer i linje med det som är viktigt för dig.

DBTKBTIPT

Stockholm - City

Visa profilBoka besök

Relaterade artiklar

Checklista: ADHD-symtom hos vuxna

Hur ADHD yttrar sig kan vara olika hos vuxna jämfört med barn, men själva symtomen är oftast liknande: uppmärksamhetsproblem, hyperaktivitet och impulsivitet. Hos vuxna märks det i vardagslivet och kan påverka arbetsförmågan, relationer och känslolivet. Den här checklistan är framtagen för att hjälpa dig att känna igen vanliga tecken på ADHD hos vuxna.

10 juni 20264 min5
Läs mer →

Vanliga ADD-symptom hos vuxna

ADD (Attention Deficit Disorder) är en variant/underkategori till ADHD, utan samma problem med impulsivitet och överaktivitet. ADD hos vuxna kan påverka alltifrån arbetslivet till relationer och ens psykiska hälsa. Här presenterar vi vanliga ADD-symptom och hur de kan påverka din vardag.

10 juni 20264 min3
Läs mer →

3 ADD-symptom hos tjejer

ADHD/ADD-symptom hos tjejer skiljer sig ofta från symptomen hos killar. Bland annat tar sig ADD hos kvinnor vanligtvis uttryck på ett mer lågmält eller inåtvänt sätt. Många upplever symptom som lätt förväxlas med stress, ångest eller depression. Detta, och att forskningen historiskt varit mer fokuserad på män, kan leda till feldiagnoser och att rätt hjälp uteblir.

10 juni 20263 min2
Läs mer →

ADHD-symtom-checklista – kvinnor

ADHD-symtom hos kvinnor ser ofta annorlunda ut jämfört med hos män. Det gör att många får en sen diagnos eller att det missas helt, trots att många kvinnor med ADHD lider av sina symtom. Här har vi tagit fram en ADHD-symtom-checklista för kvinnor som lyfter vanliga tecken att vara uppmärksam på och varför de ofta missas.

10 juni 20263 min
Läs mer →