Presentation
Att söka terapi kan vara ett stort steg, och det är viktigt för mig att du känner dig trygg från första stund. Jag heter Katarina och är legitimerad psykoterapeut och schematerapeut. Med många års erfarenhet av att arbeta med människor i svåra livssituationer vet jag hur viktigt det är att få utrymme att utforska det som känns svårt i sin egen takt.
I terapirummet vill jag möta dig med värme, förståelse och ett genuint engagemang. För mig är det avgörande att du känner dig lyssnad på, sedd och respekterad – att du får tid att öppna upp när du är redo, utan press eller stress. Alla har vi våra egna erfarenheter och sätt att hantera livet på, och tillsammans utforskar vi vilka mönster du bär med dig och hur de påverkar dig i vardagen.
Jag tror att trygghet och stöd är grunden för förändring, men jag är också här för att utmana dig när det behövs. Målet är att vi tillsammans ska hitta strategier och förhållningssätt som fungerar för dig, så att du kan känna dig starkare och friare i ditt liv. Oavsett om du söker hjälp för stress, ångest, relationer eller livets utmaningar så arbetar vi utifrån dina behov och mål – i en takt som känns rätt för dig.
För mig handlar terapi inte bara om att förstå varför vi mår som vi gör, utan också om att skapa konkreta förändringar. Genom att våga utforska det som känns svårt och pröva nya sätt att tänka och agera, kan du få en större frihet i ditt liv och hitta en bättre balans i vardagen.
Recensioner
Katarina var rätt för mig
Katarina har verkligen varit en rätt person med en förmåga att känna sig både trygg och gett goda verktyg att hantera tankar sortera vad som är viktigt/mindre viktigt. Känt mig trygg hos Katarina har ett proffessionel förhållningssätt med värme utan att vara privat. Ange tilltro och har alltid goda råd oavsett situation(-er ) jag befunnit mig i. Gett verktyg att fungera i vardag
Kvinna, 55 år
Verifierad med BankID
Rak, tydlig, inlyssnande och lite tuff
Just den här behandlaren var precis vad jag behövde. Rak, tydlig, inlyssnande och lite tuff. Bra samtal som ledde till eftertanke och reflektion som i sin tur tog mig vidare och framåt. Hon var till stor hjälp för mig att hitta tillbaka till mig själv. Jag är så nöjd. Mina varmaste rekommendationer.
Kvinna, 53 år
Verifierad med BankID
Behandlingsmetoder jag jobbar med:
KBT
Schematerapi
Problematik jag jobbar med:
ADHD
Anhörigstöd
Anknytningsproblematik
Arbetsliv
Arbetsrelaterad psykisk ohälsa
Omställning
Ångest
Depression
Nedstämdhet
Ensamhet
Social isolering
Generaliserad ångest
Oro
Känsloreglering
Gränssättning
Kommunikationssvårigheter
Hälsoångest
Identitet
Livsval
Ilska
Ältande
Konflikthantering
Akut kris
Livskris
Livsbalans
Åldrande
Självförverkligande
Panikångest
Relationsproblem
Perfektionism
Personlig utveckling
Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)
Prestationsångest
Relationer
Separation
Skilsmässa
Självkritik
Självkänsla
Självförtroende
Självmedkänsla
Självutveckling
Social ångest
Sorg
Förlust
Stress
Sömnbesvär
Tvångssyndrom (OCD)
Utmattning