Presentation
Att söka hjälp är ett stort och modigt steg, och när du kommer till mig möts du av en varm, icke-dömande och nyfiken behandlare. Jag strävar efter att möta dig där du är, och tillsammans utforskar vi de känslor, tankar och beteenden som påverkar dig. Målet är att hjälpa dig förstå var dina utmaningar har sitt ursprung och att tillsammans hitta de verktyg som kan leda till en större tillfredsställelse med dig själv och din omgivning.
Jag arbetar med en balans av stöd och utmaning, och mitt fokus är att skapa en trygg miljö där vi tillsammans kan utforska vad som behövs för att du ska må bättre och blomma ut som person. Tillsammans påbörjar vi resan mot en djupare förståelse och förändring.
Recensioner
Kunde ta upp frågor jag inte kunde med andra
För mig hjälpte det att få prata och ta upp frågor som kändes svårt att ta upp med andra. Bra bemötande och väldigt inkännande.
Kvinna, 50 år
Verifierad med BankID
Mikael gav ett tryggt och professionellt bemötande.
Mycket nöjd. Mikael gav ett tryggt och professionellt bemötande. Ibland upplevde jag besöken som lite korta men fick med mig handfasta råd varje gång
Man, 51 år
Verifierad med BankID
Fint och proffsigt bemötande
Fick väldigt fint och proffsigt bemötande av Mikael. Möten, insikter och verktyg som gjort enorm skillnad för mitt mående.
Kvinna, 46 år
Verifierad med BankID
Behandlingsmetoder jag jobbar med:
KBT
Mindfulness
NPF-screening
Problematik jag jobbar med:
Arbetsliv
Arbetsplatsrelaterad psykisk ohälsa
Omställning
Ångest
Riskbruk
Motivation
Depression
Nedstämdhet
Ensamhet
Existentiella frågor
Fobier
Generaliserad ångest
Oro
Känsloreglering
Gränssättning
Kommunikationssvårigheter
Hälsoångest
Livsval
Ilska
Aggressionsproblematik
Ältande
Akut kris
Livskris
Minoritetsstress
Livsbalans
Åldrande
Självförverkligande
Minnesproblematik
Kognitiva svårigheter
Panikångest
Relationsproblem
Perfektionism
Personlig utveckling
Prestationsångest
Relationer
Separation
Skilsmässa
Självkritik
Självkänsla
Självförtroende
Självmedkänsla
Social ångest
Sorg
Förlust
Stress
Utmattning
Sömnbesvär
Tvångssyndrom (OCD)