Presentation
Jag heter Åsa och är legitimerad psykolog. I mitt arbete lägger jag stor vikt vid att skapa en trygg och respektfull relation där du kan känna att det du delar blir lyssnat till i sin helhet – inte bara som symtom, utan som uttryck för något viktigt i just ditt liv.
Terapin är en plats där du får vara precis där du är, utan krav på att prestera. Tillsammans utforskar vi det som känns svårt, men också vad det kan handla om – i ljuset av din livshistoria, dina relationer och dina inre mönster. Ofta bär symtom som ångest, nedstämdhet, oro eller stress på något mer: ett inre tryck, ouppmärksammade behov eller erfarenheter som ännu inte fått bli förstådda.
Jag är närvarande och reflekterande i samtalen, och min ambition är att terapin ska ge både utrymme för fördjupning och något konkret att ta med sig. För mig är det viktigt att vårt arbete känns meningsfullt – att du får syn på mer av dig själv, och att det blir möjligt att förstå, påverka eller acceptera det som är svårt.
Oavsett vad du bär på, så gör vi det här tillsammans – i din takt, med respekt för dina villkor.
Recensioner
Trivts bra med Åsa
Jag har trivts bra med min behandlare, hon har lyssnat och kommit med konkreta råd och jag har kännt mig tagen på allvar och kunnat vara ärlig med mina tankar och känslor.
Kvinna, 34 år
Verifierad med BankID
Känns bättre för varje besök
Ju längre jag går hos Åsa, ju bättre känns det. Gav 4/5 för att jag inte riktigt fattar allt än. Hade givit 4,5/5 om det gick
Man, 26 år
Verifierad med BankID
Samtalen gjorde verkligen skillnad
Jag upplevde Åsa J som en professionell och skicklig psykolog. Hon var lyhörd, närvarande och genuint varm i sitt bemötande, och skapade en trygg och respektfull atmosfär där det kändes naturligt att prata öppet och ärligt. Hennes sätt att arbeta var både genomtänkt och individuellt anpassat, och samtalen gav mig nya perspektiv, djupare insikter och konkreta verktyg som verkligen gjorde skillnad. Hon kombinerar empati med skärpa på ett sätt som inspirerar stort förtroende – en exceptionell professionell.
Kvinna, 58 år
Verifierad med BankID
Behandlingsmetoder jag jobbar med:
PDT
KBT
DIT
NPF-screening
NPF-utredning
Problematik jag jobbar med:
ADD
ADHD
Anhörigstöd
Anknytningsproblematik
Arbetsrelaterad psykisk ohälsa
Omställning
Autism
Ångest
Motivation
Depression
Nedstämdhet
Skärmanvändning
Ensamhet
Social isolering
Existentiella frågor
Förlossningsdepression
Föräldraskap
Generaliserad ångest
Oro
Känsloreglering
Gränssättning
Kommunikationssvårigheter
Hälsoångest
Identitet
Livsval
Ilska
Ältande
Konflikthantering
Minnesproblematik
Kognitiva svårigheter
Panikångest
Relationsproblem
Perfektionism
Personlig utveckling
Prestationsångest
Relationer
Separation
Skilsmässa
Sexuella problem
Sexuell identitet
Självkritik
Självkänsla
Självförtroende
Självmedkänsla
Smärtproblematik
Social ångest
Sorg
Förlust
Stress
Sömnbesvär
Ätstörningar