Dynamisk interpersonell terapi – i Stockholm och online

Dynamisk interpersonell terapi är en strukturerad och tidsbegränsad psykoterapiform som bygger på psykodynamiska teorier. Fokus ligger på hur känslor och relationer hänger samman och hur återkommande relationsmönster kan påverka psykiskt mående.

I terapin undersöker du tillsammans med terapeuten situationer där du upplever svårigheter i relationer eller återkommande starka känslor. Genom att förstå mönstren kan du få möjlighet att pröva nya sätt att tänka, känna och agera i relation till andra.

DIT kan bland annat användas vid:

• Depression och nedstämdhet

• Relationssvårigheter

• Återkommande konflikter i nära relationer

• Svårigheter att uttrycka eller förstå känslor

• Problem som uppstår i samband med förändringar eller livshändelser

• Psykiska besvär där relationella mönster bidrar till att problemen kvarstår