Kognitiva Teamet logo
BehandlareBehandlingsmetoderKonsultationFöretagPriserOm ossKontakt
Logga in
Kognitiva TeametKognitiva Teamet - Terapi för ditt välmåendeGratis konsultation

Om oss

Om ossKarriärFakta och rådKontakt

Utforska

Vanliga frågorBehandlingsmetoderPsykiska problemFör företag

Kontakt

info@kognitivateamet.se08-678 79 08

Sociala medier

FacebookInstagramLinkedIn

© Copyright 2026

PersonuppgiftspolicyAllmänna villkor
Kognitiva Teamet

Behandling & metoder

Utforska våra terapimetoder

Vi erbjuder ett brett utbud av evidensbaserade terapimetoder. Oavsett vad du söker hjälp med finns en metod som passar dig. Är du osäker på vad som passar dig bäst går det bra att boka en gratis konsultation, så hjälper vi dig att hitta rätt.

Gratis konsultation
Innehåll
Individuell behandlingPar & familjeterapiBarn och ungdomsterapiUtredningarFöretagshälsovård

Osäker på vilken metod som passar dig?

Boka en kostnadsfri konsultation så hjälper vi dig hitta rätt metod — utifrån just din situation.

Boka gratis konsultation

Parterapi på Norrmalm

Hos Kognitiva Teamet hittar ni erfarna parterapeuter som arbetar med IBCT för att hjälpa er förstå varandra på djupet och bygga en starkare relation. Ni som söker parterapi på Norrmalm kan välja att träffa er terapeut på plats, ta era möten digitalt eller växla mellan dessa alternativ.

Hitta behandlareGratis konsultation
Parterapi på Norrmalm – Kognitiva Teamet

Det ska vara lätt att ta första steget tillsammans

Ibland räcker det inte att prata av sig hemma i soffan – ni fastnar i samma diskussioner eller känner er alltmer distanserade från varandra. Då kan parterapi hos oss i Norrmalm eller online vara precis det ni behöver för att bryta mönstret. Ni behöver inte befinna er i en akut kris för att boka en tid, det räcker att ni känner ett behov av förändring.

Par i samtal med parterapeut

Er parterapeut på Norrmalm/Stockholm eller digitalt

Vi arbetar med IBCT, en evidensbaserad metod för parterapi som kombinerar acceptans och konkret beteendeförändring. När ni söker en parterapeut på Norrmalm, andra delar av Stockholm eller online får ni alltid vara med och välja vem ni vill prata med.

  • Ni väljer en terapeut som passar er båda
  • Vi anpassar arbetet kontinuerligt efter er specifika situation
  • Om ni vill kan ni alltid byta terapeut under behandlingens gång
  • Alla våra samtal sker under tystnadsplikt
Kom igång idag

Så fungerar en inledande konsultation

Boka kostnadsfri konsultation

Innan ni bestämmer er erbjuder vi en inledande, digital konsultation som är helt kostnadsfri. Under konsultationen får ni beskriva er situation och berätta vad ni hoppas få ut av kontakten. Efter samtalet kan ni i lugn och ro fundera på om eller när ni vill boka in ett första besök hos en parterapeut i Norrmalm eller online.

Andra mottagningar

Hitta en parterapeut nära er i Stockholm

Välj det område ni befinner er i eller boka parterapi online.

SödermalmParterapiVasastanParterapiÖstermalmParterapiKungsholmenParterapiOnlineParterapi
Omdömen

Vi hjälper dig

★★★★★
Verifierad med BankID

Bra och trevligt bemötande

Har fått bra och användbara verktyg, trevligt bemötande

Kvinna, 45 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Kände mig sedd och hörd

Kände mig både sedd och hörd. Att mina frågor och tankar togs på allvar och var viktiga. Stort engagemang.

Man, 56 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Kändes naturligt direkt

Jag var nervös och trodde det skulle kännas stelt och konstigt, typ som ett jobbigt läkarbesök, men det kändes naturligt från första stund. Blev matchad med någon som verkligen förstod mig, och jag kunde prata om saker jag aldrig vågat säga högt innan. Det kändes nästan som att andas ut efter att ha hållit andan i flera år.

Kvinna, 31 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Värt varje krona

Lite dyrt men värd varje krona. Jag har varit i terapi innan hos andra med korta onlinebesök, men aldrig haft så här långa sessioner, hinner mycket mer. Och dom tar mig på allvar.

Kvinna, 52
★★★★★
Verifierad med BankID

Sååå nöjd

Sååå himla nöjd 🙏 Kände mig sedd direkt, typ första gången jag verkligen vågat öppna mig helt. Jag trodde aldrig att jag skulle känna mig så trygg med någon jag inte känner sen innan. Det här har förändrat mycket för mig både i relationer och i hur jag ser på mig själv. Kan inte säga annat än: tack!!

Kvinna, 23 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Mycket tacksam för den hjälp jag fick

Jag är mycket tacksam för den hjälp jag fick. Behandlingen har varit väldigt strukturerad och hjälpt mig att tänka i andra banor och lösa problem

Kvinna, 71 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Bra och trevligt bemötande

Har fått bra och användbara verktyg, trevligt bemötande

Kvinna, 45 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Kände mig sedd och hörd

Kände mig både sedd och hörd. Att mina frågor och tankar togs på allvar och var viktiga. Stort engagemang.

Man, 56 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Kändes naturligt direkt

Jag var nervös och trodde det skulle kännas stelt och konstigt, typ som ett jobbigt läkarbesök, men det kändes naturligt från första stund. Blev matchad med någon som verkligen förstod mig, och jag kunde prata om saker jag aldrig vågat säga högt innan. Det kändes nästan som att andas ut efter att ha hållit andan i flera år.

Kvinna, 31 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Värt varje krona

Lite dyrt men värd varje krona. Jag har varit i terapi innan hos andra med korta onlinebesök, men aldrig haft så här långa sessioner, hinner mycket mer. Och dom tar mig på allvar.

Kvinna, 52
★★★★★
Verifierad med BankID

Sååå nöjd

Sååå himla nöjd 🙏 Kände mig sedd direkt, typ första gången jag verkligen vågat öppna mig helt. Jag trodde aldrig att jag skulle känna mig så trygg med någon jag inte känner sen innan. Det här har förändrat mycket för mig både i relationer och i hur jag ser på mig själv. Kan inte säga annat än: tack!!

Kvinna, 23 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Mycket tacksam för den hjälp jag fick

Jag är mycket tacksam för den hjälp jag fick. Behandlingen har varit väldigt strukturerad och hjälpt mig att tänka i andra banor och lösa problem

Kvinna, 71 år
Våra specialister

Våra parterapeuter på Norrmalm

Visa alla behandlare
Arminda
Icke-dömandeÖmsesidigNoggrann

Arminda

Legitimerad Psykoterapeut

Ett tryggt och icke-dömande rum för förändring och förståelse.

KBTIBCTIBCT

Stockholm - Vasastan

Visa profilBoka besök
Gill
TryggUtmanandeInlyssnande

Gill

Legitimerad Psykoterapeut

Jag hjälper dig att både känna dig sedd och hitta verktygen som gör skillnad i din vardag

KBTMindfulnessIBCT

Stockholm - Södermalm

Visa profilBoka besök
Lillemor
EmpatiskUtmanandeEngagerad

Lillemor

Legitimerad Psykoterapeut

Hjälper dig skapa hållbar förändring genom KBT och schematerapi

FamiljeterapiKBTCFT

Stockholm - Södermalm

Visa profilBoka besök