Behandling & metoder
Vi erbjuder ett brett utbud av evidensbaserade terapimetoder. Oavsett vad du söker hjälp med finns en metod som passar dig. Är du osäker på vad som passar dig bäst går det bra att boka en gratis konsultation, så hjälper vi dig att hitta rätt.
Boka en kostnadsfri konsultation så hjälper vi dig hitta rätt metod — utifrån just din situation.
Hos Kognitiva Teamet hittar du legitimerade psykologer och psykoterapeuter som ger dig professionellt stöd när du behöver prata ut. Ni som söker samtalsterapi på Södermalm kan välja att träffa er behandlare på plats, ta era möten digitalt eller växla mellan dessa alternativ.
Ibland snurrar tankarna för fort eller så känner du dig fast i gamla mönster som är svåra att bryta på egen hand. Då kan samtalsterapi hos oss på Södermalm eller online vara precis det du behöver för att sortera i dina känslor. Du behöver inte befinna dig i en akut kris för att boka en tid – det räcker att du känner ett behov av förändring.

Det ska vara tryggt och okomplicerat att be om hjälp. När du söker samtalsterapi på Södermalm, andra delar av Stockholm eller online får du alltid styra själv över vem du vill prata med.
Innan du bestämmer dig erbjuder vi en inledande, digital konsultation som är helt kostnadsfri. Efter samtalet kan du i lugn och ro fundera på om eller när du vill boka in ett första besök hos en samtalsterapeut på Södermalm eller online.
Välj det område du befinner dig i eller gå i samtalsterapi online.