Fakta och råd om psykisk hälsa
Att förstå sig själv och sitt mående är ofta första steget mot förändring. Här har vi samlat artiklar, fakta och råd om psykisk hälsa, olika terapimetoder och vanliga utmaningar i livet. Vi publicerar regelbundet artiklar skrivna av våra egna behandlare och experter.
Psykisk ohälsa och panik efter separation
Att drabbas av panikkänslor efter en separation är vanligt, särskilt när relationen varit intensiv eller långvarig. Det handlar ofta om mer än bara sorg. När trygghet och rutiner plötsligt försvinner kan kroppen reagera med ett stresspåslag som upplevs överväldigande. Paniken är en signal om att något i det inre landskapet har rubbats, ofta till följd av ovisshet, ensamhet eller en känsla av förlust av kontroll.
Depersonalisationssyndrom – DDD – Diagnos & behandling
Depersonalisationssyndrom, eller DDD (depersonalisation-derealisation disorder), är ett psykiskt tillstånd som kännetecknas av en upplevelse av att vara frånkopplad från sig själv eller omgivningen (derealisationssyndrom). DDD är inte ett tecken på psykos, utan snarare ett ångestrelaterat tillstånd som ofta uppstår som en försvarsmekanism vid stress eller trauma.
2 artiklar