Introvert eller extrovert – test
Är du introvert eller extrovert? Gör vårt gratis test och ta reda på var du befinner dig på skalan mellan introversion och extroversion. Testet har 20 frågor, tar cirka 5 minuter och är helt anonymt.
Om testet
Här kan du göra ett gratis test online för att se om du är mer introvert eller extrovert. Testet är ett självskattningstest med 20 frågor och tar ungefär 5 minuter att genomföra.
Testet är utformat för vuxna. Resultatet ger en indikation på hur du brukar hämta energi, hur du trivs i sociala sammanhang och hur du föredrar att tänka, arbeta och umgås. Frågorna bygger på personlighetsdimensionen extroversion–introversion, som är en av de mest välstuderade inom personlighetspsykologin och ingår bland annat i femfaktormodellen (Big Five).
Är jag introvert eller extrovert?
Introversion och extroversion är ingen diagnos och inget som är rätt eller fel. Det är personlighetsdrag som beskriver var du hämtar din energi. En introvert person laddar ofta om i lugn och ensamhet, medan en extrovert person får energi av att vara bland andra. De flesta människor hamnar någonstans mittemellan, något som brukar kallas ambivert.
Att förstå din personlighet kan hjälpa dig att välja arbetssätt, miljöer och sociala sammanhang som passar dig. Om du däremot upplever stark oro, rädsla eller undvikande i sociala situationer kan det handla om något annat än introversion, till exempel social ångest. Då kan det vara bra att prata med en psykolog. Läs mer om skillnaden mellan introversion och social ångest i vår här.
Testet är kostnadsfritt och anonymt. Läs påståendena nedan och välj det alternativ som stämmer bäst in på dig. Det finns inga rätta eller felaktiga svar, svara så ärligt som möjligt för ett mer rättvisande resultat.
När en främling börjar prata med mig ser jag det som en chans att lära känna någon ny.
Detta test är inte en diagnos eller en fullständig personlighetsbedömning, utan ger en indikation på var du befinner dig på skalan mellan introversion och extroversion. Om du upplever att oro, rädsla eller undvikande i sociala situationer påverkar ditt liv negativt kan det vara bra att prata med en psykolog.
Vanliga frågor
Vad är skillnaden mellan introvert och extrovert?
Den största skillnaden handlar om var man hämtar energi. En introvert person laddar ofta om genom lugn och egen tid, medan en extrovert person får energi av att vara bland andra människor. Introverta föredrar ofta färre och djupare relationer och tänker gärna innan de talar. Extroverta trivs ofta i större sällskap och tänker gärna högt tillsammans med andra.
Vad är en ambivert?
En ambivert är en person som har både introverta och extroverta drag i ungefär lika stor utsträckning. De flesta människor är faktiskt ambiverta i någon mån. En ambivert kan trivas både på fest och hemma i soffan, och behovet av socialt umgänge kan variera beroende på situation och energinivå.
Är introvert samma sak som blyg?
Nej. Blyghet handlar om nervositet eller osäkerhet i sociala situationer, medan introversion handlar om hur man hämtar energi. En introvert person kan vara social och trygg bland andra men behöver återhämtning efteråt. Det finns också extroverta personer som är blyga, de vill gärna umgås men känner sig osäkra.
Är introversion samma sak som social ångest?
Nej. Introversion är ett normalt personlighetsdrag, medan social ångest är ett psykiskt tillstånd som innebär stark rädsla för att bli bedömd eller granskad av andra. En introvert väljer ofta lugnet för att det känns skönt, medan en person med social ångest ofta undviker sociala situationer för att de väcker oro. Om rädslan begränsar ditt liv kan det vara bra att söka hjälp hos en psykolog.