Presentation
Jag heter Gill och jag är legitimerad psykoterapeut med över 15 års erfarenhet av psykologisk behandling.
För mig är det allra viktigaste att du som kommer till mig känner dig sedd, lyssnad på och förstådd. Jag vill att du ska få ut så mycket som möjligt av våra samtal – både insikter om dig själv och konkreta verktyg som du kan ta med dig och använda i vardagen.
Hos mig kan du komma med både avgränsade problem och långvariga livsmönster som du vill förstå och förändra. Oavsett vad du bär på utforskar vi tillsammans vad du behöver för att må bättre, lösa problem och förbättra din livskvalitet och dina relationer.
Jag arbetar både stödjande och utmanande – jag finns där för dig i det svåra, men jag hjälper dig också att våga se nya perspektiv och bryta mönster som kanske håller dig tillbaka. Tillsammans hittar vi vägar framåt som känns meningsfulla och hållbara för just dig.
Varmt välkommen att boka tid hos mig!
Recensioner
Jag hade fastnat i stressen
När jag först kom till Gill, var jag j så stressad och hade samtidigt så svårt att förstå att det var just det jag var. Jag var så fast i min upplevelse av allt jag måste göra och behövde beta av på min lista. Med Gills lugna, vänliga, humoristiska och tydliga vägledning lärde jag mig att skapa bättre balans mellan "gas" och "broms" och få mer realistiska krav på mig själv. Idag fungerar mitt liv så mycket bättre och jag känner mig inte längre otillräcklig.
Tidigare patient - Kvinna i 40-års åldern
Gill fick mig att våga tro på mig själv igen
Gill är varm, lugn, inkännande och klok. Jag kände mig sedd och lyssnad på direkt vid första besöket. Hon har guidat mig till nya insikter, självförståelse och hjälpt mig att våga lita på att jag duger som jag är och kan mer än jag tror. Hon har kunnat ge motstånd när jag behövt, stått kvar och trott på mig när jag misströstat och gett mig ovärderliga verktyg för att bättre ta hand om mig.
Tidigare patient - Kvinna i 30-års åldern
Jag har vuxit som person
Gill har hjälpt mig att se mig själv tydligare, peppat mig och hjälpt mig få bättre självkänsla och självförtroende. Jag har fått större drivkraft att förändra – det ligger högre upp på priolistan nu, jag tycker att det är viktigt och att jag är värd det. Jag har utvecklats både som person, ledare och kollega.
Tidigare patient - Man i 50-års åldern
Behandlingsmetoder jag jobbar med:
KBT
Schematerapi
Mindfulness
CFT
ACT
Problematik jag jobbar med:
Stress
Utmattning
Arbetsrelaterad psykisk ohälsa
Nedstämdhet
Depression
Livskriser
Sömnstörningar
Parterapi
Livskriser
Relationsproblem
Ångest