Traumapsykolog i Stockholm

Traumatiska upplevelser kan lämna djupa spår, både psykiskt och fysiskt. Hos Kognitiva Teamet får du träffa erfarna och legitimerade psykoterapeuter och psykologer för terapi och traumabehandling i Stockholm, på distans eller på plats på någon av våra mottagningar.

Traumabehandling

Trauma kan uppstå på många olika sätt, både kopplat till enskilda händelser eller olyckor och på grund av långvarig utsatthet i exempelvis relationer, barndomen eller annan del av livet. Vi hjälper dig med traumabehandling i Stockholm där du får hjälp att förstå och bearbeta dina trauman. Psykologisk behandling har mycket starkt forskningsstöd och är den mest effektiva vägen för att hantera trauma och traumarelaterade symtom som stark oro, påträngande minnen eller undvikande. I traumaterapin får du möjlighet att i en trygg miljö förstå dina reaktioner, bygga strategier för att hantera svåra känslor och stegvis bearbeta det som hänt.

Vår traumabehandling anpassas alltid efter individens behov och sker i en takt som känns hanterbar för dig. Målet är att minska symtomen vid exemeplvis PTSD, stärka självkänslan och skapa förutsättningar för en mer stabil och meningsfull vardag. Vi arbetar med traumaterapi genom KBT, EMDR och Imaginery Rescripting för trauma.

Rekommenderade traumapsykologer/psykoterapeuter

Varm Inkännande Engagerad

Eila

Legitimerad Psykolog

Tryggt stöd för förändring, medkänsla och återhämtning

KBT

ACT

CFT

EMDR

Mindfulness

Unified Protcol

Stockholm - City

Engagerad Utmanande Empatisk

Lillemor

Legitimerad Psykoterapeut

Hjälper dig skapa hållbar förändring genom KBT och schematerapi

KBT

ACT

Schematerapi

Parterapi

CFT

Unified Protocol

EMDR

Familjeterapi

Stockholm - Södermalm

Intresserad Engagerad Transparent

Johanna B

Legitimerad Psykoterapeut

Hjälper dig hitta balans genom ett holistiskt synsätt

KBT

ACT

MI

Mindfulness

Unified Protocol

Stockholm - Norrmalm

Varm Empatisk Närvarande

Tuula-Helena

Legitimerad Psykoterapeut

Med trygghet och närvaro hjälper jag dig att hitta nya vägar framåt

KBT

ACT

MCT

IBCT

EFT

Minduflness

Unified Protocol

LI

Familjeterapi

NPF-screening

NPF-behandling

Parterapi

Stockholm - Vasastan

Medkännande Tillåtande Inlyssnande

Helena Ö

Legitimerad Psykoterapeut

Holistisk behandling som förenar kropp och psyke för varaktig förändring

KBT

ACT

CFT

EMDR

ImRs

Schematerapi

Stockholm - Östermalm

PTSD-behandling med psykolog

För vissa utvecklas PTSD (posttraumatiskt stressyndrom), vilket innebär mer långvariga och intensiva symtom som påverkar arbete, relationer och hälsa. Under traumaterapi tillämpar vi traumabehandling med KBT kan vi hjälpa dig att återfå trygghet och kontroll över din vardag, genom exponering och gradvis bearbetning av det som triggar symtomen.

Att leva med PTSD utan att gå i terapi eller ta hjälp av psykolog kan vara oerthört påfrestande och en stor börda att leva med. Kognitiva Teamet vill hjälpa dig på bästa sätta att.

Vi finns här för att hjälpa dig

Det är vanligt att försöka hantera traumatiska upplevelser på egen hand, men ibland blir symtomen så starka att vardagen påverkas. Under en första konsultation kan vi prata om din situation och hjälpa dig att hitta rätt behandlare, upplägg och traumabehandling för dina behov. Du behöver inte ha alla svar själv – vi finns här för att stötta dig i att ta första steget mot läkning.