När du bokar terapi i Vasastan eller online hos oss på Kognitiva Teamet får du alltid:
- Välja din behandlare själv
- Längre sessioner
- Gott om tillgängliga tider i närtid
- Välkomnande, erfarna och legitimerade behandlare
Legitimerad Psykolog
Tryggt stöd för förändring, medkänsla och återhämtning
KBT
ACT
CFT
EMDR
Mindfulness
Unified Protcol
Stockholm - City
Legitimerad Psykolog
För ett liv mer i linje med det som är viktigt för dig
KBT
ACT
DBT
IPT
MI
Stockholm - City
Legitimerad Psykolog
Med värme och lyhördhet hjälper jag dig att hitta nya vägar
KBT
EFT
ACT
PDT
ISTDP
Stockholm - City
Legitimerad Psykolog
Lyhört, närvarande och reflekterande - i takt med dig
PDT
KBT
DIT
NPF-screening
NPF-utredning
Stockholm - City
Professionellt stöd genom samtal
Att gå i samtalsterapi innebär att du får professionell guidning i att reda ut inre stress, hantera utmanande livsskeden eller förändra invanda reaktionsmönster. Samtalet är i fokus under varje besök, men vi kan även integrera andra evidensbaserade tekniker för att ge dig bästa möjliga stöd utifrån din situation.
För oss är det fundamentalt att du känner förtroende för din behandlare, och därför uppmuntrar vi dig att själv välja den psykolog eller psykoterapeut som känns rätt för dig. Under vår kostnadsfria konsultation kan vi även hjälpa dig att hitta den behandlare som vi tror matchar dina behov bäst. För att din samtalsterapi i Vasastan ska passa in i din vardag kan du fritt välja mellan att ses på plats eller boka dina möten digitalt.
Varför just Kongitiva Teamet?
När du bokar terapi i Vasastan eller online hos oss på Kognitiva Teamet får du alltid:
Här svarar vi på några av våra vanligaste frågor kring att boka ett besök hos en terapeut i Vasastan.
Din samtalsterapi börjar med en inledande fas där vi tillsammans ringar in dina problemområden och definierar vad du vill uppnå. Därefter arbetar vi målinriktat genom regelbundna samtal där vi varvar reflektion kring dina upplevelser med konkreta uppgifter för att skapa nya vanor.
Vid den första konsultationen gör vi en gemensam bedömning av dina behov för att se om samtalsterapi eller en mer specifik inriktning är rätt väg framåt, såsom KBT, Vi är lyhörda för din utveckling och ser till att behandlingen hela tiden är relevant för de mål vi har satt upp.
Under vår inledande konsultation hjälper vi dig att bedöma om samtalsterapi eller annan behandlingsmetod passar dina behov bäst. Vi utgår alltid från din specifika situation och justerar metoden löpande för att säkerställa att du får den mest effektiva hjälpen för dig.
Du använder vår smidiga bokningsportal för att välja en tid som passar dig, både för besök och för inledande konsultation. Om du vill kan du läsa om vårt team innan du bokar din tid och välja den terapeut i Vasastan som du tror matchar dina önskemål bäst.
Boka din första konsultation
Vi vet att det kan kännas som ett stort steg att börja gå i terapi, och därför vill vi att det ska vara så okomplicerat som möjligt att komma igång. När du bokar vår inledande och helt kostnadsfria konsultation hjälper vi dig med att hitta din nya behandlare och terapimetod. Efter konsultationen väljer du själv om du vill gå vidare och boka terapi i Vasastan/online samt hos vilken behandlare.