Legitimerad Psykolog
Tryggt stöd för förändring, medkänsla och återhämtning
KBT
ACT
CFT
EMDR
Mindfulness
Unified Protcol
Stockholm - City
Legitimerad Psykolog
För ett liv mer i linje med det som är viktigt för dig
KBT
ACT
DBT
IPT
MI
Stockholm - City
Legitimerad Psykolog
Med värme och lyhördhet hjälper jag dig att hitta nya vägar
KBT
EFT
ACT
PDT
ISTDP
Stockholm - City
Legitimerad Psykolog
Lyhört, närvarande och reflekterande - i takt med dig
PDT
KBT
DIT
NPF-screening
NPF-utredning
Stockholm - City
Vi ger fler möjlighet att gå i terapi
Samtalsterapi handlar i grunden om att du tillsammans med en professionell psykolog eller psykoterapeut tittar på de tankar, känslor och beteenden som hindrar dig i din vardag.
Vår terapi online fungerar på samma sätt som fysiska besök där samtalet är basen, men vi kan även använda oss av olika strategier och övningar som hjälper dig framåt. Fördelen med digital terapi är flexibiliteten, där även du som till exempel har svårt att lämna ditt hem, inte har tid att ta dig till en mottagning eller ofta är på resande fot också får möjlighet till regelbundna terapisamtal och en trygg kontakt.
Fördelar med att boka ett digitalt besök hos Kognitiva Teamet
Vi vill att det ska vara så enkelt som möjligt att få rätt stöd när du behöver det. Här är några anledningar till att många väljer att boka sin behandling hos oss, både för online-terapi eller för besök på plats.
Här har vi samlat svar på några vanliga funderingar kring att träffas för samtalsterapi online.
Du behöver en stabil internetuppkoppling och en mobil, dator eller surfplatta med fungerande kamera och mikrofon. Vi använder en säker lösning som är enkel att ansluta till utan krångliga installationer.
Du väljer en tid i vår bokningsportal på samma sätt som för ett fysiskt besök, men markerar att du vill ses via video. Inför din digitala terapi får du en länk skickad till dig med instruktioner om hur du loggar in.
Du är välkommen till oss både för mindre funderingar i vardagen och för mer djupgående besvär. Vår samtalsterapi online eller på plats finns för dig som vill prata med en professionell psykolog eller psykoterapeut, oavsett om du redan mår bra eller vill ha hjälp med stora problem.
Det går utmärkt att kombinera digitala samtal med fysiska träffar, eller att bara hålla dig till den ena varianten. För fysiska träffar erbjuder vi samtalsterapi i Stockholm, men om du endast vill ses för terapi online kan du befinna dig var som helst geografiskt.
Boka en första konsultation
Innan du bestämmer dig för en längre kontakt erbjuder vi alltid en digital, inledande konsultation som är helt kostnadsfri. Under konsultationen får du berätta vad du vill ha hjälp med och ställa frågor om hur digital terapi fungerar rent praktiskt. Vi hjälper dig att titta på vilken typ av stöd som passar bäst och ser till att du matchas med en psykolog eller psykoterapeut som har erfarenhet av just din problematik.
Efteråt väljer du själv i lugn och ro om du vill gå vidare med din behandling hos oss, om du vill välja vår rekommenderade behandlare eller någon annan samt om du vill boka besök på plats eller ha din terapi online.
