Psykoterapi på Södermalm

Vi erbjuder trygg och evidensbaserad psykoterapi på Södermalm för dig som behöver hjälp att förstå dig själv och hantera livets utmaningar. Hos Kognitiva Teamet får du metodiskt stöd att bearbeta tidigare erfarenheter och utveckla nya förhållningssätt till dina tankar och känslor.
Omdömen

Hos oss får du hjälp

Verifierad med BankID

Kändes naturligt direkt

Jag var nervös och trodde det skulle kännas stelt och konstigt, typ som ett jobbigt läkarbesök, men det kändes naturligt från första stund. Blev matchad med någon som verkligen förstod mig, och jag kunde prata om saker jag aldrig vågat säga högt innan. Det kändes nästan som att andas ut efter att ha hållit andan i flera år.

Kvinna, 31 år

Verifierad med BankID

Kände mig sedd och hörd

Kände mig både sedd och hörd. Att mina frågor och tankar togs på allvar och var viktiga. Stort engagemang.

Man, 56 år

Verifierad med BankID

Mycket tacksam för den hjälp jag fick

Jag är mycket tacksam för den hjälp jag fick. Behandlingen har varit väldigt strukturerad och hjälpt mig att tänka i andra banor och lösa problem

Kvinna, 71 år

Verifierad med BankID

Värt varje krona

Lite dyrt men värd varje krona. Jag har varit i terapi innan hos andra med korta onlinebesök, men aldrig haft så här långa sessioner, hinner mycket mer. Och dom tar mig på allvar.

Kvinna, 52

Verifierad med BankID

Bra och trevligt bemötande

Har fått bra och användbara verktyg, trevligt bemötande

Kvinna, 45 år

Verifierad med BankID

Sååå nöjd

Sååå himla nöjd 🙏 Kände mig sedd direkt, typ första gången jag verkligen vågat öppna mig helt. Jag trodde aldrig att jag skulle känna mig så trygg med någon jag inte känner sen innan. Det här har förändrat mycket för mig både i relationer och i hur jag ser på mig själv. Kan inte säga annat än: tack!!

Kvinna, 23 år

Träffa en legitimerad psykoterapeut på Södermalm

Trygg Inlyssnande Utmanande

Gill

Legitimerad Psykoterapeut

Jag hjälper dig att både känna dig sedd och hitta verktygen som gör skillnad i din vardag

KBT

Schematerapi

Mindfulness

ImRs

Parterapi

Stockholm - Södermalm

Varm Kunnig Erfaren

Johanna

Legitimerad Psykoterapeut

Förändring börjar med att förstå dig själv

KBT

ACT

CFT

Schematerapi

MI

Unified Protocol

Stockholm - Södermalm

Inkännande Trygg Engagerad

Nina

Legitimerad Psykoterapeut

Med trygghet och förståelse hjälper jag dig att hitta nya vägar

KBT

PDT

Stockholm - Södermalm

Trygg Engagerad Lösningsfokuserad

Hillevi

Legitimerad Psykoterapeut

Jag finns här för att möta dig med värme och närvaro

KBT

CFT

Schematerapi

MI

Stockholm - Södermalm

Djupare förståelse för dig själv

Psykoterapi handlar i grunden om att utforska sina inre processer och reaktioner. Under ett tryggt och konfidentiellt samtal tillsammans med en psykoterapeut på Södermalm eller online får du arbeta metodiskt med alltifrån existentiella frågor och djupare relationsmönster till specifika symptom. Behandlingen är utformad för att ge dig djupare förståelse för dig själv och nya sätt att hantera olika situationer.

Vår psykoterapi på Södermalm

När du går i behandling hos oss arbetar vi tillsammans för att ringa in de områden som påverkar ditt liv. Vi anpassar vår metod helt efter din specifika situation och använder oss av evidensbaserade inriktningar som bland annat KBT, ACT, PDT och schematerapi.

Vi kan bland annat hjälpa dig att hantera:

  • Ångest och oro
  • Depression och nedstämdhet
  • Social osäkerhet
  • Trauman, kriser och sorg
  • Svårigheter i olika slags nära relationer

Inled med en kostnadsfri konsultation

Vi erbjuder alltid en inledande och helt kostnadsfri konsultation. Under detta möte får du berätta lite om din situation och ställa eventuella frågor, så att vi kan svara på hur en behandling skulle kunna se ut för just dig. Vi rekommenderar gärna en psykoterapeut som vi tror kommer passa för dig, men valet av behandlare ligger alltid hos dig. Efter konsultationen väljer du i lugn och ro ifall du vill gå vidare och boka in ditt första besök för psykoterapi på Södermalm, i en annan del av Stockholm eller online.