Fakta och råd om psykisk hälsa

Att förstå sig själv och sitt mående är ofta första steget mot förändring. Här har vi samlat artiklar, fakta och råd om psykisk hälsa, olika terapimetoder och vanliga utmaningar i livet. Vi publicerar regelbundet artiklar skrivna av våra egna behandlare och experter.

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
  • Alla artiklar
  • Fobier
  • Känslor
  • Relationer

Senaste artiklarna

2 Oct 2025

2 min att läsa

Hjälper parterapi verkligen?

Läs mer

1 Oct 2025

2 min att läsa

Skuldkänslor – hur dåligt samvete påverkar din hälsa

Läs mer

20 Sep 2025

3 min att läsa

ADHD-symtom – Checklista för vuxna

Läs mer

Fobier artiklar

20 Sep 2025

3 minuter att läsa

ADHD-symtom – Checklista för vuxna

Läs mer

18 Sep 2025

3 minuter att läsa

Bluffsyndrom (imposter syndrome)

Bluffsyndrom är det svenska ordet för imposter syndrome och är ett tillstånd där en person har svårt att internalisera sina framgångar. Trots tydliga bevis på kompetens känner man sig som en bluff, rädd att bli “avslöjad”...

Läs mer

17 Sep 2025

2 minuter att läsa

Vad är DDD/ depersonalisationssyndrom?

Läs mer

Känslor artiklar

1 Oct 2025

2 minuter att läsa

Skuldkänslor – hur dåligt samvete påverkar din hälsa

Läs mer

11 Sep 2025

2 minuter att läsa

Så påverkar aggressionsproblem din vardag

Läs mer

11 Sep 2025

2 minuter att läsa

Lär dig att hantera skam

Läs mer

Relationer artiklar

2 Oct 2025

2 minuter att läsa

Hjälper parterapi verkligen?

Läs mer

11 Sep 2025

3 minuter att läsa

Hur får man någon att bli kär i en igen?

Läs mer

11 Sep 2025

3 minuter att läsa

Intima frågor till din partner som fördjupar relationen

Läs mer

Alla artiklar

2 Oct 2025

2 minuter att läsa

Hjälper parterapi verkligen?

Läs mer

1 Oct 2025

2 minuter att läsa

Skuldkänslor – hur dåligt samvete påverkar din hälsa

Läs mer

20 Sep 2025

3 minuter att läsa

ADHD-symtom – Checklista för vuxna

Läs mer