Med schematerapi får du hjälp att se hur gamla erfarenheter påverkar dig idag, samtidigt som du får verktyg för att skapa nya sätt att tänka, känna och agera. Metoden är särskilt lämplig när problemen känns djupare och du återkommer till samma slags smärta, relationella konflikter eller känslor trots tidigare behandlingar. Schematerapi hjälper ofta dig som har:
-
Personlighetsrelaterad problematik, t.ex. emotionellt instabil personlighetsstörning.
-
Långvarig depression eller ångest där du känt att inget hjälpt fullt ut.
-
Relationsproblem där samma konflikter eller mönster dyker upp om och om igen.
-
Svårigheter kring självkritik, skam, oförlåtande känslor och undvikande av närhet.
-
Upplevelser av att ha varit försummad, avvisad eller haft instabila anknytningar i barndomen.
-
Destruktiva vanor eller coping-strategier som inte känns hållbara men som du har svårt att bryta.
