Kämpar ni med återkommande konflikter och vill stärka er relation?
KBT-baserad parterapi kan vara nyckeln till att bryta negativa mönster och bygga en starkare, mer hälsosam relation. Genom att arbeta tillsammans med en terapeut kan ni identifiera och förändra destruktiva tankar och beteenden som skapar problem i er relation. Parterapin fokuserar på att förbättra kommunikationen, utveckla effektiva problemlösningsstrategier och hjälpa er att återfinna närheten och förståelsen för varandra.
Läs mer om hur KBT-baserad parterapi kan hjälpa er, eller kontakta oss för att få personlig rådgivning och boka ett första samtal.
Genom KBT-baserad parterapi kan par förbättra sin relationer genom att förändra destruktiva mönster och stärka sin kommunikation och problemlösningsförmåga.
Terapeuten bedömer relationens dynamik och identifierar specifika problemområden. Mål för terapin formuleras tillsammans med paret.
Paret lär sig att identifiera negativa tankar och beteenden som bidrar till konflikter.
Terapeuten hjälper att utmana och förändra dessa negativa tankar och utveckla mer konstruktiva tankemönster.
Paret får verktyg för att förbättra sin kommunikation, inklusive aktivt lyssnande och en mer fungerande kommunikation.
Paret lär sig strategier för att effektivt hantera konflikter och lösa problem tillsammans.
Familjerådgivning kan hjälpa till med en mängd olika frågor och utmaningar som en familj kan stå inför. Här är några exempel på vad familjerådgivning kan hjälpa till med:
Kommunikationsproblem: Familjerådgivning kan hjälpa till att förbättra kommunikationen mellan familjemedlemmar och lära dem effektiva kommunikationstekniker.
Konflikthantering: Familjerådgivning kan hjälpa familjen att hantera och lösa konflikter på ett hälsosamt sätt.
Föräldraskap: Familjerådgivning kan hjälpa föräldrar att utveckla sina färdigheter och strategier för att uppfostra sina barn på ett positivt sätt.
Relationsproblem: Familjerådgivning kan hjälpa till att förbättra relationerna och banden mellan olika familjemedlemmar.
Övergångsperioder: Familjerådgivning kan vara till hjälp under övergångsperioder som skilsmässa, flytt eller andra livsförändringar.
Familjerådgivning vara till stor nytta för att bygga starka och hälsosamma familjerelationer och arbeta igenom svårigheter och problem tillsammans.
Parterapi kan ge er verktygen ni behöver för att navigera genom konflikter, förbättra er kommunikation och hitta tillbaka till varandra. Med stöd från en erfaren terapeut kan ni skapa nya, positiva mönster i er relation och stärka ert band. Kontakta oss idag för att boka en tid och ta det första steget mot en mer harmonisk och kärleksfull relation. Vi finns här för att hjälpa er att växa tillsammans.
Kontakt
Vår expertis
Sociala medier
