Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Kognitiv Coaching är en metod för personlig utveckling och personligt ledarskap som har effekter på både individ, organisation och affärsverksamhet.
Kognitiv Coaching bidrar till att förbättra arbetsprestation och ökar arbetsglädjen och utveckla dig som chef och ledare.
Kognitiv Coaching hjälper oss att utnyttja tankens kraft på ett bättre sätt. Du lär dig fokusera på möjligheter mer än problem. Genom Kognitiv Coaching kan vi lära känna våra egna stressreaktioner och förändra våra tankemönster för att minska stressen i våra liv. Avslappningsträning som är en del av mental träning, ökar chans för återhämtning, vila och ökad energi.
Kognitiv Coaching som hjälper ledaren att fokusera för att uppnå bättre resultat. Vi hjälper dig att utveckla starka sidor och blir tryggare i din ledarroll. Kognitiv Coaching samtalen är konkreta och inriktade på att hitta lösningar och vägar som leder framåt och ökar självmotivationen, bättre prestationer och ökar arbetsglädje. Kognitiv Coaching utgår från Kognitiv Beteendeterapi som är evidensabaserade metoder och visar på mycket goda resultat att uppnå förändringar.
Coachingsamtalen är cirka 50 minuter, mellan varje sammankomst ges hemuppgifter. Ges både fysiskt som digitalt.
Anna-Karin Thysel
Psykolog
Anna-Karin Thysel
Verksamhetschef, leg fysioterapeut spec. mental hälsa
Kontakt
Vår expertis
Sociala medier
