Kognitiva Teamet logo
BehandlareBehandlingsmetoderKonsultationFöretagPriserOm ossKontakt
Logga in
Kognitiva TeametKognitiva Teamet - Terapi för ditt välmåendeGratis konsultation

Om oss

Om ossKarriärFakta och rådKontakt

Utforska

Vanliga frågorBehandlingsmetoderPsykiska problemFör företag

Kontakt

info@kognitivateamet.se08-678 79 08

Sociala medier

FacebookInstagramLinkedIn

© Copyright 2026

PersonuppgiftspolicyAllmänna villkor
Kognitiva Teamet

Behandling & metoder

Utforska våra terapimetoder

Vi erbjuder ett brett utbud av evidensbaserade terapimetoder. Oavsett vad du söker hjälp med finns en metod som passar dig. Är du osäker på vad som passar dig bäst går det bra att boka en gratis konsultation, så hjälper vi dig att hitta rätt.

Gratis konsultation
Innehåll
Individuell behandlingPar & familjeterapiBarn och ungdomsterapiUtredningarFöretagshälsovård

Osäker på vilken metod som passar dig?

Boka en kostnadsfri konsultation så hjälper vi dig hitta rätt metod — utifrån just din situation.

Boka gratis konsultation

Psykoterapi på Norrmalm

Hos Kognitiva Teamet får du kvalificerad hjälp att hantera psykisk ohälsa, stress eller utmanande livssituationer. Vi erbjuder strukturerad och evidensbaserad psykoterapi på Norrmalm där du alltid själv väljer vilken behandlare du vill gå hos. Du bestämmer också om du vill ha dina besök på plats i Stockholm eller online.

Hitta behandlareGratis konsultation
Psykoterapeut på Norrmalm – Kognitiva Teamet

Du väljer själv

Ibland behövs professionell vägledning för att bryta mönster som hindrar dig från att må bra. Tillsammans med din behandlare får du arbeta metodiskt för att hantera dina känslor, tankar och reaktioner samt bygga upp nya, fungerande strategier. Vi rekommenderar gärna en psykoterapeut på Norrmalm som vi tror skulle passa dig, men du väljer helt själv vem du vill boka en tid hos och när.

Legitimerad psykoterapeut i samtal

Vi hjälper dig med dina tankar och problem

Behandlingen utformas i ett tempo som fungerar för dig, med tydliga mål och ett varmt bemötande. Vi utgår alltid från dina unika behov och använder oss av beprövade inriktningar som CFT, KBT, schematerapi och PDT för att säkerställa att du får rätt typ av stöd.

Hos oss kan du få hjälp med bland annat:

  • Ångest och depression
  • Problem i nära relationer
  • Stress och utmattning
  • Tvångstankar
  • Dålig självkänsla
  • Trauma eller kriser
Kom igång idag

Kostnadsfri konsultation för psykoterapi på Norrmalm

Boka kostnadsfri konsultation

Har du frågor om våra behandlingar? Vi bjuder alltid på en inledande, förutsättningslös konsultation där vi tillsammans går igenom vad du behöver hjälp med samt diskuterar vilken behandlare och metod som skulle passa dig bäst. Därefter avgör du själv i lugn och ro om och när du vill boka ditt första besök för psykoterapi på Norrmalm, någon annanstans i Stockholm eller online.

Andra mottagningar

Hitta en psykoterapeut nära dig i Stockholm

Välj det område du befinner dig i och kom i kontakt med våra psykoterapeuter i Stockholm.

SödermalmPsykoterapeutVasastanPsykoterapeutÖstermalmPsykoterapeutKungsholmenPsykoterapeut
Omdömen

Vi hjälper dig

★★★★★
Verifierad med BankID

Bra och trevligt bemötande

Har fått bra och användbara verktyg, trevligt bemötande

Kvinna, 45 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Kände mig sedd och hörd

Kände mig både sedd och hörd. Att mina frågor och tankar togs på allvar och var viktiga. Stort engagemang.

Man, 56 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Kändes naturligt direkt

Jag var nervös och trodde det skulle kännas stelt och konstigt, typ som ett jobbigt läkarbesök, men det kändes naturligt från första stund. Blev matchad med någon som verkligen förstod mig, och jag kunde prata om saker jag aldrig vågat säga högt innan. Det kändes nästan som att andas ut efter att ha hållit andan i flera år.

Kvinna, 31 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Värt varje krona

Lite dyrt men värd varje krona. Jag har varit i terapi innan hos andra med korta onlinebesök, men aldrig haft så här långa sessioner, hinner mycket mer. Och dom tar mig på allvar.

Kvinna, 52
★★★★★
Verifierad med BankID

Sååå nöjd

Sååå himla nöjd 🙏 Kände mig sedd direkt, typ första gången jag verkligen vågat öppna mig helt. Jag trodde aldrig att jag skulle känna mig så trygg med någon jag inte känner sen innan. Det här har förändrat mycket för mig både i relationer och i hur jag ser på mig själv. Kan inte säga annat än: tack!!

Kvinna, 23 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Mycket tacksam för den hjälp jag fick

Jag är mycket tacksam för den hjälp jag fick. Behandlingen har varit väldigt strukturerad och hjälpt mig att tänka i andra banor och lösa problem

Kvinna, 71 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Bra och trevligt bemötande

Har fått bra och användbara verktyg, trevligt bemötande

Kvinna, 45 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Kände mig sedd och hörd

Kände mig både sedd och hörd. Att mina frågor och tankar togs på allvar och var viktiga. Stort engagemang.

Man, 56 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Kändes naturligt direkt

Jag var nervös och trodde det skulle kännas stelt och konstigt, typ som ett jobbigt läkarbesök, men det kändes naturligt från första stund. Blev matchad med någon som verkligen förstod mig, och jag kunde prata om saker jag aldrig vågat säga högt innan. Det kändes nästan som att andas ut efter att ha hållit andan i flera år.

Kvinna, 31 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Värt varje krona

Lite dyrt men värd varje krona. Jag har varit i terapi innan hos andra med korta onlinebesök, men aldrig haft så här långa sessioner, hinner mycket mer. Och dom tar mig på allvar.

Kvinna, 52
★★★★★
Verifierad med BankID

Sååå nöjd

Sååå himla nöjd 🙏 Kände mig sedd direkt, typ första gången jag verkligen vågat öppna mig helt. Jag trodde aldrig att jag skulle känna mig så trygg med någon jag inte känner sen innan. Det här har förändrat mycket för mig både i relationer och i hur jag ser på mig själv. Kan inte säga annat än: tack!!

Kvinna, 23 år
★★★★★
Verifierad med BankID

Mycket tacksam för den hjälp jag fick

Jag är mycket tacksam för den hjälp jag fick. Behandlingen har varit väldigt strukturerad och hjälpt mig att tänka i andra banor och lösa problem

Kvinna, 71 år
Våra specialister

Våra legitimerade psykoterapeuter på Norrmalm

Visa alla behandlare
Ewa
InkännandeEngageradErfaren

Ewa

Legitimerad Psykolog & Psykoterapeut

Med värme och erfarenhet möter jag dig där du är

ISTDPPsykodynamiskXBT

Stockholm - City

Visa profilBoka besök
Helena G
VarmEngageradMetodisk

Helena G

Legitimerad Psykoterapeut

Varmt stöd och tydlig vägledning mot förändring

ACTKBTCFT

Online

Visa profilBoka besök
Ioannis
EmpatiskLösningsfokuseradReflekterande

Ioannis

Legitimerad Psykoterapeut

Tillsammans skapar vi nya vägar – med empati, insikt och förändringskraft

AFTKBTCFT

Stockholm - Kungsholmen

Visa profilBoka besök