Icke-dömandeÖmsesidigNoggrann
Arminda
Legitimerad Psykoterapeut
Ett tryggt och icke-dömande rum för förändring och förståelse.
KBTIBCTIBCT
Stockholm - Vasastan
Behandling & metoder
Vi erbjuder ett brett utbud av evidensbaserade terapimetoder. Oavsett vad du söker hjälp med finns en metod som passar dig. Är du osäker på vad som passar dig bäst går det bra att boka en gratis konsultation, så hjälper vi dig att hitta rätt.
Boka en kostnadsfri konsultation så hjälper vi dig hitta rätt metod — utifrån just din situation.
Hos Kognitiva Teamet kan ni alltid gå i parterapi online, så att ni kan ta era möten bekvämt hemifrån eller där ni befinner er. Vi arbetar med IBCT, en evidensbaserad metod för par som vill förstå varandra bättre och hitta tillbaka till varandra.
När ni bokar en tid hos en parterapeut online inleder vi med att kartlägga era mönster och vad som gör att ni fastnar i konflikt. Utifrån IBCT-metoden får ni konkreta verktyg för att kommunicera tydligare, samtidigt som ni utvecklar acceptans och förståelse för varandras perspektiv. Det är alltid ni som väljer vilken terapeut ni vill träffa för videosamtal.
Ett digitalt besök hos oss är enkelt och tryggt att genomföra, oavsett var ni befinner er. Så här ser stegen ut från er första bokning till pågående behandling.
Ni bokar smidigt ert första besök eller en kostnadsfri konsultation direkt via vår hemsida, och kan själva välja den terapeut i teamet ni vill träffa.
Inför mötet får ni en länk med inbjudan via SMS. Ni identifierar er tryggt med BankID och loggar in via vårdplattformen Curoflow.
Själva mötet sker via en krypterad videolänk där ni i lugn och ro går igenom er situation tillsammans med terapeuten.
Ni styr själva över när ni vill boka in nästa tid för uppföljning, och vi justerar behandlingen efter hur det går.
Inför ert första besök erbjuder vi alltid en inledande, digital och helt kostnadsfri konsultation. Ni väljer sedan själva om och när ni vill gå vidare och boka en tid för att påbörja er behandling, digitalt eller på plats i Stockholm.
Vi har mottagningar på flera platser i Stockholm. Välj det område som passar er och kom i kontakt med våra parterapeuter på plats.
Legitimerad Psykoterapeut
Ett tryggt och icke-dömande rum för förändring och förståelse.
Stockholm - Vasastan
Legitimerad Psykoterapeut
Jag hjälper dig att både känna dig sedd och hitta verktygen som gör skillnad i din vardag
Stockholm - Södermalm
Legitimerad Psykoterapeut
Hjälper dig skapa hållbar förändring genom KBT och schematerapi
Stockholm - Södermalm