Kognitiva Teamet är en privat psykologmottagning med engagerade och erfarna psykologer och psykoterapeuter. Vi hjälper dig att förbättra ditt välmående och höja din livskvalitet.
Välj din egen psykolog / psykoterapeut
Boka tid direkt utan väntetid
Skräddarsydd behandling
Professionellt stöd för ditt psykiska välbefinnande. Upptäck våra behandlingar som hjälper dig att navigera i känslomässiga utmaningar, läka från trauman och förbättra dina relationer för ett mer tillfredsställande liv. Läs mer om våra olika behandlingar nedan.
Emotionell Hälsa
Trauma & Rehabilitering
Relationer & Samlevnad
Fysisk & Psykisk hälsa
Effektiva Behandlingsmetoder för Varaktigt Välbefinnande
Vi erbjuder en mängd olika evidensbaserade terapimetoder för att möta olika former av psykisk ohälsa, som ångest, depression, relationsproblem och livskriser. Utforska våra terapimetoder för att hitta rätt passform för ditt välbefinnande.
Legitimerad Psykoterapeut
Jag finns här för att möta dig med värme och närvaro
KBT
CFT
Schematerapi
Stockholm - Södermalm
Legitimerad Psykolog
Trygg och tydlig behandling för att nå varaktig förändring
KBT
IBCT
DBT
Traumterapi
Stockholm - City
Legitimerad Psykoterapeut
Hjälper dig skapa hållbar förändring genom KBT och schematerapi
KBT
ACT
Schematerapi
CFT
Trauma
Stockholm - Södermalm
Legitimerad Psykoterapeut
Erfaren psykoterapeut som hjälper dig navigera genom livets utmaningar
KBT
Mindfulness
Stockholm - Södermalm
Vi vet att det kan kännas svårt att ta första steget mot att söka hjälp och vi finns här för att stötta dig. Om du har frågor eller vill veta mer om våra tjänster – tveka inte att höra av dig – vi finns här för att hjälpa dig på din resa mot bättre välbefinnande!
Kontakta ossHos oss hittar du både legitimerade psykologer och psykoterapeuter – två yrkesgrupper som bägge har legitimationer från Socialstyrelsen, med likvärdig kompetens, men olika inriktningar och bakgrund. Tillsammans skapar de ett komplett stöd för din psykiska hälsa.
En psykolog har en psykologexamen, som omfattar minst fem års högskolestudier och ett års praktisk tjänstgöring (PTP). Psykologer är specialister på att utreda och diagnostisera psykiska tillstånd och arbetar med både utredning och behandling. Deras breda utbildning ger dem en helhetssyn på mänskligt beteende och psykiska processer.
En psykoterapeut har en psykoterapeutexamen, som är en påbyggnadsutbildning på högskolenivå inom psykoterapi. Psykoterapeuter har en varierande utbildningsbakgrund, ofta från människovårdande yrken som socionom, kurator eller psykiatriker, vilket bidrar till en mångsidig erfarenhet. Psykoterapeuter är specialiserade på samtalsterapi och metoder som kan hjälpa dig att förstå och hantera dina utmaningar på djupet.
Antalet sessioner som behövs för att uppnå resultat varierar beroende på flera faktorer, såsom vad du söker hjälp för, svårighetsgraden på problemen och vilken behandlingsmetod som används. Vissa upplever en märkbar förbättring redan efter några få sessioner, medan andra kan behöva längre tid för att nå sina mål.
Hos oss börjar varje behandling med en inledande bedömning, där vi tillsammans identifierar dina behov, mål och förutsättningar. Utifrån denna bedömning skapar vi en skräddarsydd behandlingsplan som är anpassad just för dig.
Oavsett om det handlar om kortare stödjande samtal eller längre behandlingsserie, är vår målsättning att du ska märka en positiv förändring så snart som möjligt. Våra psykologer och psykoterapeuter är erfarna i att anpassa behandlingen för att ge dig bästa möjliga resultat på vägen mot ett förbättrat välmående.
Att välja rätt behandlare är en viktig del av en framgångsrik behandling, och vi vill göra processen så enkel och trygg som möjligt för dig. På vår hemsida kan du läsa utförliga presentationer om våra behandlare – deras utbildning, erfarenhet, specialiseringar, kännetecknande egenskaper och deras personliga stil i terapin. Detta ger dig en tydlig bild av vem som kan passa just dina behov och önskemål.
Om du vill ha hjälp att hitta rätt kan du också skicka in en vårdbegäran för att få kostnadsfri rådgivning via chatt eller telefon. Tillsammans går vi igenom dina mål och utmaningar för att matcha dig med en behandlare som är bäst lämpad för dig.
Terapi innehåller alltid ett element av personkemi, och vi lägger stor vikt vid att du ska känna dig trygg och bekväm med din behandlare. Om du mot förmodan inte skulle känna att det klickar, är det självklart helt okej att byta behandlare. Vi gör allt vi kan för att du ska känna att du är i rätt händer.
Med vårt engagemang för att matcha dig med rätt behandlare vill vi ge dig bästa möjliga förutsättningar för att må bättre och nå dina mål.
Ladda ner vår app för att boka tid, följa din utveckling och få tillgång till resurser anpassade för dina behov. Finns för iOS och snart även för Android.
Kontakt
Vår expertis
Sociala medier
