ADHD-symtom – checklista för kvinnor
ADHD-symtom – kvinna Många kvinnor med ADHD (attention-deficit/hyperactivity disorder) visar inte klassisk hyperaktivitet. ADHD utan hyperaktivitet diagnostiserades tidigare som ADD, men detta räknas numera som en underkategori till “vanlig” ADHD. 1. Inre rastlöshet och självkritik För många kvinnor med ADHD är ett symtom inre rastlöshet, vilket kan leda till utmattning eller ett ständigt behov […]
Scenario: Min sambo är irriterad på mig hela tiden
Varför är min man arg på mig hela tiden? Irritation och ilska kan såklart uppstå som en naturlig och befogad reaktion på vissa händelser. Men om du känner att din partner är irriterad eller arg på dig hela tiden, utan tydlig anledning, är reaktionen troligtvis en signal på något annat. Det kan bottna i exempelvis […]
ADD-symptom hos tjejer
3 vanliga ADD-symptom hos tjejer Hos tjejer/kvinnor med ADD är symptomen ofta subtila utåt sett, men det betyder inte att de är lättare att hantera. Istället för yttre impulsivitet finns vanligtvis inre oro, brist på struktur och låg energi. Problemen är ofta dolda, vilket leder till att både individen och omgivningen missbedömer situationen. 1. […]
Bacillskräck – vad innebär mysofobi?
Vad är mysofobi? Mysofobi definieras som en irrationell och överdriven rädsla för smuts, bakterier och smitta. Det handlar inte om vanlig försiktighet utan om stark rädsla och ångest som ofta leder till tvångsmässiga beteenden såsom överdriven rengöring och undvikande av alla situationer där det kan finnas smuts eller bakterier. Symptom på bacillskräck Att vara […]
Autism – symptom och vanliga tecken
Om diagnosen Autism är en neuropsykiatrisk diagnos som innefattar olika svårigheter med social kommunikation och beteenden. Tidigare kallades det Aspergers syndrom när personen hade normal eller hög begåvning och välutvecklat språk, men detta är en diagnos som inte längre används. Autism ses som ett brett spektrum där graden av funktionsnedsättning och svårigheter som det innebär […]
Arachnofobi/spindelfobi – behandling med KBT
Bli av med spindelfobi med KBT Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en effektiv behandling vid spindelfobi. Behandlingen fokuserar på att identifiera felaktiga tankemönster och de reaktioner som dessa tankar triggar, exempelvis att alla spindlar är farliga. Därefter fokuserar terapin på att gradvis förändra dessa, vilket sker genom samtal, beteendeexperiment och övningar som riktar sig mot just […]
Vanliga ADD-symptom hos vuxna
7 vanliga ADD-symptom Som vid de allra flesta diagnoser skiljer sig symptomen vid ADD mellan individer. Genom att göra en neuropsykiatrisk utredning kan du få hjälp att reda ut dina ADD-symptom och lära dig att hantera din diagnos på bästa sätt. 1. Koncentrationssvårigheter i vardagen Många vuxna med ADD kämpar med att bibehålla fokus […]
Vad är trypofobi/hålfobi?
Evolutionära teorier om ursprunget Flera forskare menar att reaktionen på små hål/hålmönster kan vara evolutionärt betingad. Kluster av hål kan påminna om hudsjukdomar, parasitangrepp eller farliga djur som bär på liknande mönster. Hjärnan kan då reagera med instinktiv varningssignal för att skydda dig, även om hotet inte är verkligt. För många räcker det att se […]
Att komma över någon
Varför fastnar vi i känslor? Relationer aktiverar starka känslor och hjärnans belöningssystem. När relationen avslutas försvinner inte dessa inpräntade kopplingar direkt. Om relationen också var kopplad till trygghet eller ditt eget självvärde kan uppbrottet också upplevas som ett hot mot identiteten. Att komma över någon man älskar kan vara särskilt svårt om relationen avslutas plötsligt […]
Utåtagerande beteende
Vad är utåtagerande beteende? Termen “utåtagerande beteende” beskriver ett mönster där en person reagerar utåt snarare än att bearbeta känslor inombords. Beteendet är ofta ett försök att hantera överväldigande känslor utan tillgång till mer funktionella strategier. Utåtagerande beteende är inte nödvändigtvis samma sak som att vara våldsam, utan det handlar om en bredd av känslomässiga […]